어느 바다에 갈 수 있나요? 휴식을 위해 선택할 바다

조언: 우리는 갔다.
휴가 중에는 필수 의료 보험을 가지고 가거나 적어도 스마트폰으로 사진을 찍어 두십시오. 여행 중 중독이나 부상이 발생한 경우 의료 보험이 있는 경우. 무료로 도움이 제공됩니다.

그건 그렇고, "에 따라 호텔, 하숙집 및 요양소를 선택하면 러시아에서 아이들과 함께 바다에서 휴가를 보내는 것이 더 편안해질 것입니다. 모두 포함” – 그러한 옵션을 살펴보십시오 – 더 비싸지만 더 편리합니다.

진정에 관심이 있다 어린 아이들과 함께하는 휴일? 선택하다.

나이가 많은 아이들에게는 수영뿐만 아니라 수영도 재미있을 것입니다. 아름다운 장소, 여행을 떠나십시오. 저렴하거나 편안한 리조트 도시를 선택하십시오.

관광객이 적어서 평화롭게 휴식을 취하고 수영할 수 있는 곳

편안한 휴가를 위해서는 자동차로 직접 이동해야 합니다. 반드시 직접 운전할 필요는 없습니다. 이제 공항에 도착하자마자 쉽게 자동차를 렌트할 수 있습니다(사용). 일반적으로 그러한 장소에는 근처에 카페와 상점이 거의 없습니다. 그러나 올바른 호텔을 선택하면 해변 액세서리, 맛있는 음식, 와인... 잔잔한 해변어떤 곳에서는 가장 깨끗한 바다를 쉽게 찾을 수 있습니다.

그리고 이제 우리 러시아에서 바다로 갈 수 있는 최고의 장소 목록:

1. 2019년 아조프해 휴일: Golubitskaya, Kuchugury 등

사진 속 : Azov Sea, Kuchugury, 모래 해변에서의 휴가.

많은 사람들은 러시아에 이렇게 멋진 장소가 있다는 사실조차 의심하지 않습니다! 아직 관광객이 많지 않은 번잡함에서 벗어나 해변은 모래가 많고 일몰은 아름답습니다. 편안한 숙박 시설은 바다 바로 옆에 있습니다. 예, 아조프 해에서의 휴가는 심지어 놀라움을 선사합니다. 노련한 관광객해외에서만 휴가를 보내는 것에 익숙한 사람들.

에가는 방법 아조프 해? 비행기로 - 아나파 공항으로. 그 다음에는 택시를 이용하지만 더 저렴합니다. Vityazevo 공항에서 Anapa의 시내 버스 정류장까지 이동한 다음 버스를 타고 Fontalovskaya 역(Kuchugury의 바다)까지 이동합니다.

아조프해(Sea of ​​​​Azov)의 민간 부문 및 호텔, 가격 2019

민간 부문의 객실 비용은 온 가족이 하루에 600-1200 루블입니다. 살기 좋은 곳이 많지 않아서 최선의 선택미리 예약하세요. 그러나 휴가 중 청결도와 편의시설이 중요하지 않다면 현장에서 다양한 옵션을 쉽게 찾을 수 있습니다.

조언: 우리는 갔다 – 우리는 알고 있다
조심해! 푹 쉬고 싶다면, 휴가를 미리 계획하다! 도착 시 민간 부문에서 좋은 방을 빌릴 수 있었던 시대는 지났습니다. 이러한 숙박 시설은 몇 주 전에 미리 예약됩니다. 그리고 이제 그 자리에서는 미리 팔 수 없고 부진한 관광객들에게 미끄러지는 "비유동성 상품"()만 임대할 수 있습니다.

민간 부문에서 좋은 주택을 임대하고 사기꾼에게 속지 않는 방법

포럼 및 소셜 네트워크의 광고를 신뢰하지 마십시오! 일반적으로 표시됨 좋은 사진, 그리고 도착하자마자 그들은 그것이 이미 점유되어 있으며 훨씬 더 나쁜 주택을 제공한다고 말합니다. 이것은 러시아 남부에서 가장 흔한 유형의 사기입니다. 쏘기만 하면 된다 검증됨실제 리뷰가 있는 사이트 - 이것이 귀하가 예약한 내용을 보장받을 수 있는 유일한 방법입니다.

예를 들어, 민간 부문 Golubitskaya - Skazka 집 - 마당에 있는 저렴하고 아늑하며 깨끗한 어린이 놀이터:

더 좋은 호텔이 있습니다. 차가 있으신 분들은 선택하세요 전용 해변그리고 많은 관광객들로부터 멀리 떨어져 있습니다.

Villa Grape 호텔의 해변인 아조프해에서의 휴일

보너스는 바다의 멋진 전망을 갖춘 편안한 방이 될 것입니다. 예를 들어, Kuchugury 호텔에서 본 바다 전망은 다음과 같습니다.

바다 근처에는 비싼 것부터 저렴한 것까지 다양한 주택 옵션이 있습니다.

사진에서 : 저렴한 휴가러시아의 바다로. 호텔 "빌라 그레이프"는 바다 옆에 위치해 있습니다.

3. Gelendzhik: 모래사장 해변과 아이들과 함께하는 휴가

사진 속 : Gelendzhik의 모래 해변과 제방

을 위한 가족 휴가아이들 데리고 오기 힘들죠 가장 좋은 장소: Gelendzhik의 해변은 모래가 많고 어린이를 위한 엔터테인먼트가 많습니다. 최대 대형 워터파크러시아에서. 숙박하기에 가장 좋은 곳은 어디이며 어떤 해변을 선택해야 할까요? 우리는 이미 매우 자세하게 설명했습니다. – 원하는 것을 선택하세요!

4. 아나파 – 모든 것이 포함된 러시아 해변 휴가

이제 Anapa에서는 완전히 문명화된 휴가를 찾을 수 있습니다. 동시에 모든 것을 포함하는 어린이와 함께하는 해변 휴가 가격은 매우 저렴하며 저렴한 가격을 쉽게 찾을 수 있습니다.

저렴한 티켓검색에서 비행기를 찾아보세요.

자동차로 아나파에 가거나 혼자 비행기를 타고 오시는 분들을 위해 에어컨이 완비된 깨끗한 객실과 하루 세 끼 식사가 제공되는 저렴한 호텔, 수영장, 놀이터를 준비했습니다.

러시아의 해변 휴가: 모든 것이 포함된 휴가, 아나파

5. 크리미아: 해변에서의 휴가가 문명화되었습니다

야만인으로 크리미아에 가서 헛간에 머무르는 것은 바우처처럼 오랫동안 "거리의 편의 시설"이 나쁜 매너가 된 곳입니다. 모두가 "Scoop"에 지쳤습니다. 나는 정상적인 휴식을 원합니다. 매년 크리미아 바다에서의 휴가가 더욱 편안해집니다. 자동차로 직접 크리미아로 여행하거나 공항에서 비행기를 타고 자동차를 렌트하는 가장 진보된 여행입니다. 비밀 푹 쉬어크리미아에서!

여전히 "야생적인" 휴가를 보내고 싶다면 좋은 해변과 아름다운 장소에서 휴가를 보내십시오. 맑은 바다. 예를 들어, Olenevka에 위치한 마이애미 해변. 유일한 것은 여기에 호텔이 거의 없기 때문에 미리 예약해야한다는 것입니다. 신용카드 없이 게스트하우스에서 보증을 통해 저렴한 객실을 예약하실 수 있습니다.

사진 속 : 마이애미 해변, Olenevka, 크림

지금 크림 반도의 가격은 무엇입니까?최신 리뷰와 사진을 확인하세요.
바다 근처에서 저렴하게 크리미아에서 휴식을 취하려면 최고 중 하나를 선택하십시오.

중요한!크리미아에서 예약이 이루어지지 않으면 다음을 사용하십시오. 독자의 생활 해킹: "본인은 이 예약이 비즈니스 목적으로만 예약되었음을 확인합니다."(또는 "업무상 여행 중입니다.") 확인란을 선택하면 예약이 성공적으로 완료됩니다. 그는 더 자세히 설명했다.

얄타의 바다에서 보내는 존경받는 휴가

편안함에 익숙한 사람들을 위해 크림 반도의 얄타에 바다 전망을 갖춘 고급 아파트도 있습니다. 이러한 고급스러움으로 인해 아파트 가격은 유럽보다 훨씬 저렴합니다. 그러므로 심지어 호화로운 휴가크리미아에서는 저렴한 것으로 간주 될 수 있습니다.

적어도 생일에는 고급 아파트를 빌릴 수 있습니다- 그런 선물은 절대 잊혀지지 않을 것입니다!

바다에서의 휴가를 위한 얄타 가격을 확인하세요

Evpatoria – 편안한 호텔, 모래 해변과 맑은 바다

Evpatoria의 해변은 크리미아 최고의 해변 중 하나로 간주됩니다. 그리고 민족 호텔 "Dzheval"은 가장 편안한 호텔 중 하나입니다. 품격 있는 유럽 휴가가 무엇인지 알고 싶으신가요? "Dzheval"을 선택하십시오. 가격과 사진을 확인하세요.

안톤: 우리는 크리미아를 너무 오랫동안 여행했기 때문에 이미 모든 것을 보았다고 생각했습니다. 그러나 Dzheval Hotel은 나를 놀라게했습니다. 처음에는 가격이 너무 비싼 것 같았지만 우리는 시도해보기로 결정했습니다. 그리고 그들은 그것을 후회하지 않았습니다. 이것이 가장 최고의 호텔우리가 머물렀던 곳! 그리고 크리미아에서만이 아닙니다. 마치 유럽 휴양지에 온 듯한 느낌이 듭니다. 유럽에서만 그러한 호텔에 대해 세 배 더 요구할 것입니다. 이 호텔이 우리 휴가를 만들어줬어요! 이제 여기 크리미아에만 갈 수 있고 다른 호텔은 없습니다.

휴가 중 가장 중요한 것이 저렴한 가격이라면 모든 것을 포함하고 저렴한 "Tavriya Sanatorium"을 선택하십시오.

6. Lazarevskoye - 소치 근처 바다에서의 휴식

소치에서는 해변 휴가를 싸다고 할 수 없습니다. 소치 휴가 가격을 확인하세요. 소치와 매우 가깝지만 더 저렴한 것이 있을까요? 예!

Lazarevskoye의 바다에서의 휴일

소치 공항으로 비행기를 타고 가서 바다를 타고 라자레프스코예로 가세요. 이 리조트는 더 저렴하며 다음을 통해 소치까지 갈 수도 있습니다. 대중 교통, – . 저렴한 항공편을 찾으려면 가격을 비교하세요. 다른 항공사다음을 검색합니다:

더 원하시면 편안한 휴일 보내세요바다에서는 소치(아들러) 공항에서 다른 방향인 압하지야로 갈 가치가 있습니다.

7. 압하지야 해변 휴가 – 저렴하고 편안해요!

여기까지 읽으신 분들을 위해 말씀드리겠습니다. 러시아에서 바다로 가기 가장 좋은 장소에 대해. Abkhazia는 정확히 러시아가 아니기 때문에 목록에서 1위가 아닙니다. 근처에 있습니다. :) 다른 모든 측면에서 이곳은 바다로 갈 수 있는 최고의 장소입니다. 러시아 여권. 여권이 필요하지 않으며 루블이 사용됩니다. 지역 주민러시아어로 말해.

사진 속 : Abkhazia의 바다에서의 휴가

압하지야에서는 가격이 더 저렴하고 바다에서의 휴가가 더 편안합니다. 여기서 당신은 찾을 가능성이 훨씬 더 높습니다 좋은 해변그리고 맑은 바다. 또한 Abkhazia에는 바다에 관광객이 적습니다. 가장 중요한 것은 Sukhumi에서 휴양지, 그러면 해변에서 매우 저렴한 휴가를 찾을 수 있습니다. 바로 해변!

압하지야에 가는 방법

모스크바나 상트페테르부르크에서 기차를 이용하면 저렴하게 수후미까지 바로 이동할 수 있습니다. 여행 시간은 38시간과 45시간입니다.
러시아의 다른 도시에서 기차나 비행기로 소치 공항(애들러)까지 이동한 후 거기에서 수후미까지 기차와 버스를 이용하면 2~3시간이 소요됩니다.

직접 운전하거나 프수강 건너편 국경의 검문소를 통과하는 경우, 나가서 여권과 자동차 관련 서류를 제시하세요. 같은 검문소를 통과하세요. 국경에는 아무런 어려움도 없고 단지 형식적인 절차만 있을 뿐입니다.

머무를 곳

압하지야에는 주로 "소련" 민간 부문을 중심으로 한 현대적인 숙박 시설이 많지 않으며 도착 시 쉽게 예약할 수 있습니다. 그러나 꽤 좋은 게스트 하우스와 저렴한 호텔도 있지만 "야생"휴가 가격으로 문명화 된 호텔을 얻으려면 미리 예약하는 것이 좋습니다. 있을 수있다! 다음은 몇 가지 옵션입니다.

우선, 수후미(Sukhumi)시 근처와 바다와 가까운 곳에 머물 수 있습니다. 게스트 하우스"Rufina"는 저렴하지만 꽤 편안합니다.

우리는 관광객이 적은 곳으로 더 나아가 흑해 바로 옆 Gudauta 리조트에 편리하게 위치한 가격과 품질 측면에서 이상적인 Alamys 게스트 하우스를 찾습니다(사진, 리뷰 및 가격 참조). 해변에는 편안한 일광욕 의자가 있으며 근처에는 다른 관광객이 없습니다. 깨끗한 바다, 맛있는 음식. 객실 발코니에서 연중무휴 24시간 바다를 감상하실 수 있습니다. 소치나 라자레프스코예의 바다 옆 첫 번째 노선에서는 이와 같은 것을 찾을 수 없습니다.

압하지야의 해변 휴가 – 게스트 하우스 “Alamys”

압하지야의 바다 외에 아름다운 자연, 맛있는 와인과 음식. 그리고 가격! 아마도 이렇게 낮은 가격러시아에는 해변 휴가를 갈 곳이 없습니다. 하루 세 끼 식사를 제공하는 호텔도 러시아보다 2배 저렴합니다.

Abkhazia의 Napra - 하루 세 끼 식사가 제공되는 저렴한 레크리에이션 센터

휴가 중에 어디에서 식사할지 고민하고 싶지 않다면 나프라 레크리에이션 센터에 가서 휴식을 취하세요.

사진 속 : 나프라 – 하루 세끼 식사가 제공되는 호텔 – 즐거운 숙박압하지야의 바다에서

이 호텔의 좋은 보너스는 한쪽에는 흑해가, 다른 한쪽에는 산이 보이는 것입니다. 사진 및 가격 보기

압하지야에서는 마법의 리차 호수에 가서 길을 따라 폭포와 멋진 장소를 구경하는 것도 추천합니다. 자신의 차가 없다면 저희에게 연락하세요. 모든 것을 정리하고 압하지야에서 가장 아름다운 곳으로 데려다 줄 것입니다. 소치에서 직접 여행을 계획할 수 있습니다.

그리고 여기 또 하나가 있어요 흥미로운 여행압하지야에서: ( 평점: 4.63/5. 총 투표수: 16)

어디에서 잘 쉴 수 있나요?

어느 바다로 휴가를 떠나야 할까요?

어디로 가야?

휴가를 고려하여 선택의 어려움

소파에 누워 있거나 시골에서 휴식을 취한다면 중간 차선이미 피곤하다면 포기하고 가방을 싸고 잔잔한 파도, 가벼운 바람 및 기타 바다의 즐거움을 향해 나아갈 수 있습니다. 남은 것은 정말로 좋은 휴식을 취하기 위해 당신의 존재를 존중할 바다를 선택하는 것입니다. 어느 해안에서 이 바다로 뛰어드는 나라도 중요한 역할을 한다.
!!! 페이지 끝에는 계절별 휴일이 있는 국가 목록이 표시됩니다. 휴식을 취하기에 가장 좋은 시기와 장소는 언제입니까?

지중해 리조트: 선택할 수 있는 22개국

일반적으로 지중해를 구성하는 아드리아 해, 에게 해 및 기타 바다와 함께 지중해를 염두에두면 국가 선택이 상당히 어려워집니다. 유럽 ​​남부, 북아프리카 또는 서부 지역아시아, 그리고 여전히 지중해를 방문합니다. 정확히 22개 주에서 해변 휴가의 모든 즐거움을 수영하고 맛볼 수 있는 기회를 기꺼이 제공할 것입니다. 사실, 뉘앙스를 고려해 볼 가치가 있습니다. 안에 아랍 국가무료 리조트 도덕은 해당 지역 내에서 엄격하게 지배됩니다. 리조트 단지. 그리스의 경제 상황이 안정될 때까지 그리스의 휴일도 가장 구름이 없는 휴일로 간주될 수 없습니다. 모두가 이탈리안 기질을 좋아하는 것은 아니지만... 코트다쥐르프랑스는 당신이 많은 것을 포크하도록 강요할 것이다.

리조트 여자 캐리비안 바다

햇볕이 잘 드는 카리브해, 앤틸리스 제도, 민주주의 쿠바, 아이티, 자메이카 및 미국 해안-이것은 할리우드 해적 블록버스터 이후 두 배로 인기를 얻은 카리브해입니다. 아마도 이것은 겨울에 가기가 매우 즐거운 바다 중 하나 일 것입니다. 하얀 고운 모래 해변, 맑은 물, 수백 가지 즐거움 외에도 어딘가, 고향에 이제 얼음이 있고 끔찍한 추위가 있으며 동포들이 최대한 절연해야한다는 사실을 깨닫고 특별한 즐거움을 얻습니다. . 훨씬 더 매력적인 것은 칵테일을 손에 들고 야자수 아래 일광욕 의자에 누워 있다는 아이디어입니다. 카리브해를 선택할 때 가장 중요한 것은 허리케인 시즌에 빠지지 않는 것입니다. 그러나 이는 익스트림 스포츠 애호가에게도 흥미로울 수 있습니다. 또 다른 위험은 열정의 허리케인입니다. 현지 마초 남성은 인상적인 리조트 소녀의 머리를 돌리는 것을 좋아한다고 말합니다.

남쪽과 동쪽 - 모든 취향에 맞는 바다

아시아로 갈수록 더 이국적인 곳이 됩니다. 으로 시작하는 세이셸, 마다가스카르 바로 북쪽에 위치하고 해안에서는 태국으로 끝납니다. 남중국해- 계속되는 해변, 리조트 및 현실을 경험할 수 있는 많은 기회 바다 휴가. 홍해와 이집트 해변을 놓치지 않는다면 그림은 완성될 것이다. 이국적인 자연에는 세심한 주의가 필요합니다. 전체적인 기후 변화와 비우호적인 곤충을 만날 가능성을 반드시 고려해야 합니다. 성게그리고 해파리. 사해는 특별한 관심을 받을 가치가 있습니다. 이를 위해 이스라엘로 가야 합니다. 아마도 이스라엘은 사해뿐만 아니라 홍해와 지중해에서도 수영을 하고 싶은 사람들에게 멋진 휴양지가 될 것입니다. 이렇게 편리한 위치에 있는 나라는 드물며, 자녀와 함께 멋진 휴가를 보낼 수 있습니다.

그리고 우리는 북쪽으로 갈 것입니다: Black에서 Black으로 발트 해
상대적으로 저렴하고 서비스가 열악하지만 여전히 바다입니다. 엄청난 양의 바닷물과 해변, 그리고 눈을 감고 칵테일을 마시면 세이셸은 어떨까요? 흑해 또는 인근 아조프 해에서 휴식을 취하기로 결정했다면 문자 그대로 1페니를 지출하게 될 것입니다. 그러나 허세 부리는 리조트를 찾으려고하면 서비스 측면에서 터키 리조트에 부응하지 못할 가능성이 높으며 비용 측면에서 이를 능가할 수도 있습니다. 그러나 흑해는 다른 사람의 사고 방식에 익숙해지는 것을 좋아하지 않기 때문에 러시아 바다에서 휴식을 취하고 싶은 리조트 소녀들에게 완벽합니다. 발트해는 다소 시원한 환영을 제공할 수 있으며 날씨에 적응해야 하지만 경험이 풍부한 리조트 소녀들의 리뷰에 따르면 발트해처럼 균일하고 부드러운 황갈색을 얻을 수 있는 곳은 없습니다. 바다를 선택하는 것은 중요한 문제입니다. 실제로 좋은 휴식을 취할 수 있는 곳을 알아내는 것은 가치가 있습니다. 서핑과 좁은 해변보다 조금 더 많은 것을 원한다면 엔터테인먼트 및 교육 여행 목록이 포함된 광고 브로셔를 주의 깊게 연구해야 합니다.

화창한 나라로 언제, 언제 안전하게 휴가를 갈 수 있습니까?

1월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 태국, 도미니카 공화국, 쿠바, 카리브해, 고아(인도), 스리랑카, 말레이시아, 하이난 섬(중국), 베트남, 모리셔스, 몰디브.
, UAE

2월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 태국, 도미니카 공화국, 쿠바, 카리브해, 고아(인도), 스리랑카, 말레이시아, 하이난 섬(중국), 베트남, 몰디브.

3월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 태국, 도미니카 공화국, 쿠바, 카리브해, 고아(인도), 스리랑카, 말레이시아, 하이난 섬(중국), 베트남, 몰디브, 이집트, 카나리아 제도, 에일랏(이스라엘), UAE

4월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 태국, 도미니카 공화국, 쿠바, 카리브해, 고아(인도), 스리랑카, 말레이시아, 하이난 섬(중국), 베트남, 모리셔스, 이집트, 카나리아 제도, 에일랏(이스라엘), UAE

5월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 태국, 도미니카 공화국, 쿠바, 카리브해, 말레이시아, 하이난 섬(중국), 베트남, 세이셸, 모리셔스, 이집트, 카나리아 제도, 에일랏(이스라엘).
시원한 물과 날씨: 크레타, 키프로스, 그리스, 투르키예

6월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 도미니카 공화국, 쿠바, 카리브해, 하이난 섬(중국), 베트남, 크레타, 키프로스, 그리스, 터키, 불가리아, 이탈리아, 튀니지, 몰타
어쩌면 시원한 물과 날씨: 스페인, 크로아티아, 몬테네그로
가지 말아야 할 곳: 이집트, UAE, 인도, 태국, 몰디브

칠월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 모두 지중해 연안
어쩌면 시원한 물과 날씨: 포르투갈

팔월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 모든 지중해 연안과 포르투갈
갈 가치가 없는 곳: 이집트, UAE, 인도, 태국, 몰디브, 카리브해

구월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 이집트, 카나리아 제도, 에일랏(이스라엘)
어쩌면 시원한 물과 날씨: 크레타, 키프로스, 그리스, 투르키예
가지 말아야 할 곳: 카리브해, 몰디브

십월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 태국, 도미니카 공화국, 쿠바, 카리브해, 인도 고아, 스리랑카, 말레이시아, 하이난 섬(중국), 베트남, 세이셸, 모리셔스, 몰디브, 이집트, 카나리아 제도, 에일랏(이스라엘)

십일월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 태국, 도미니카 공화국, 쿠바, 카리브해, 고아(인도), 말레이시아, 하이난 섬(중국), 베트남, 세이셸, 모리셔스, 몰디브
시원한 물과 날씨: 이집트, 카나리아 제도, 에일랏(이스라엘)

12월:
따뜻한 날씨와 물 보장: 태국, 도미니카 공화국, 쿠바, 카리브해, 고아(인도), 스리랑카, 말레이시아, 하이난 섬(중국), 베트남, 모리셔스, 몰디브
시원한 물과 날씨: 이집트, 카나리아 제도, 에일랏(이스라엘)

우리는 따뜻하고 편안하며 상대적으로 저렴한 엔터테인먼트, 음식, 여행, 비자 등 많은 문제를 스스로 해결합니다. 그러나 때때로 우리는 가장 중요한 것, 즉 어느 바다가 우리에게 가장 유용한지를 잊어버립니다.

바닷물이 몸에 좋다는 것은 오랫동안 입증되어 왔습니다. 사람의 혈장과 성분이 비슷함. 물에 용해된 유익한 물질은 피부의 모공을 통해 몸에 쉽게 들어간 다음 혈관벽을 통해 혈액으로 들어갑니다. 바닷물은 함유된 활성 미네랄로 우리 몸을 풍요롭게 하여 세포 회복을 활성화시켜 활력을 되찾아주는 효과가 있습니다. 동시에 바닷물에 함유된 마그네슘은 면역력을 향상시키고, 칼슘은 뼈를 튼튼하게 하며, 요오드는 신진대사를 정상화하고, 칼륨은 혈압을 정상화하며, 브롬은 신경을 진정시킨다.

이것이 바로 대부분의 사람들이 본능적으로 겨울에 따뜻한 바다가 있고 항상 따뜻한 나라로 여행을 떠나는 이유입니다. 의사와 과학자들은 가장 유익한 바다는 그 자체로 우리 몸을 쉬게 할 뿐만 아니라 우리 몸 전체를 분자 수준에서 원래의 형태로 회복시키는 독특한 약이라고 믿습니다.

그러나 바다 중 가장 유용한 바다는 어디이며 동시에 긴장을 풀고 치유할 가치가 있는 곳은 어디입니까?

사해.

사해는 아이들에게 가장 건강한 바다입니다.

물론, 가장 건강한 바다 우리 행성 - 사해. 러시아 표준에 따르면 새벽부터 황혼까지 수영을 할 수 없지만 특히 아침에는 작은 목욕이 확실히 유용합니다. 사해는 오랫동안 물에 용해된 다량의 소금과 소금으로 유명했습니다. 물 속 사해 21개의 미네랄이 용해되어 있으며, 그 중 12개는 세계 어느 바다에서도 발견되지 않습니다.

그런데 사해는 물고기뿐만 아니라 미생물도 살지 않기 때문에 죽은 바다라고 합니다. 사해 연안에는 산업 기업이 없기 때문에 사해는 세계에서 가장 깨끗한 바다 중 하나입니다.

여름에는 해안의 최저 온도가 40도에 이르지만 브롬이 지속적으로 증발하기 때문에 눈치 채지 못할 것입니다. 브롬 증발은 자외선의 건강에 해로운 영향으로부터 피부를 보호하므로 사해 해변에서는 햇볕에 탄 사람을 한 명도 볼 수 없습니다. 황갈색은 항상 고르고 아름답습니다. 그렇기 때문에 사해는 바다에 머무는 첫날 햇볕에 타지 않고 균일하고 아름다운 황갈색을 원하는 사람들에게 가장 유용할 것입니다.

백설공주를 주목해주세요!

사해의 가치는 다음과 같습니다. 고르고 아름다운 황갈색 , 피부습진, 건선, 만성피부염, 신경피부염 등 각종 피부질환을 현저히 치료합니다. 인두염, 만성 비염, 기관지 천식, 부비동염 및 관절 질환 (관절염, 관절염)과 같은 호흡기 질환으로 고통받는 사람들을 위해 사해를 방문하는 것도 유용합니다.

그러나 사해의 주요 이점은 모든 사업가의 주요 질병, 즉 만성 피로를 치료한다는 것입니다. 물론 암과 요오드 알레르기와 같은 금기 사항도 있습니다.

붉은 바다 위로 일몰

홍해는 사해에 이어 치유 효과가 두 번째로 높은 곳으로 간주됩니다. 두 번째로 유용한몸의 치유를 위해. 바다는 매우 따뜻하며 물에 오랫동안 머물 수없고 수영도 할 수없는 사해와 달리 홍해는 수영과 다이빙을 좋아하는 사람들에게 그야말로 천국입니다. 이는 효율성과 유용성을 크게 결정합니다.

그리고 홍해는 유용한 염분 함량 측면에서 두 번째입니다. 바다에는 산호초가 풍부합니다. 추가 소스유익한 미네랄 소금. 고통받는 이들에게 심혈관 및 호흡기 질환 홍해는 봄뿐만 아니라 벨벳 시즌. 그러나 여름에는 호흡기 질환을 치료할 수 있으며 공기 중 자연 증발로 인해 더욱 효과적으로 치료할 수 있습니다. 더위 (한낮)에는 다른 곳과 마찬가지로 홍해에있을 수 없다는 점을 잊지 마십시오. 일부 종은 홍해에서 성공적으로 처리되었습니다. 여성 및 남성 불임 , 특히 유년기나 청소년기에 겪은 전염병의 결과로 인해 발생합니다.

흑해, 지중해, 에게해, 아드리아해.

이 바다의 염분 구성은 거의 동일하며 자연적으로도 동일합니다. 치유 효과 , 동시에 압력 강하가 없고 적당한 습도는 심혈관 질환 및 고혈압으로 고통받는 사람들에게 매우 적합합니다.

침엽수 지중해 휴양지의 숲독특한 공기 구성을 형성하고 기관지 천식, 만성 기관지염, 결핵 및 폐렴을 예방하는 데 탁월합니다.

지중해성 기후는 신경계 및 내분비계 장애가 있는 환자에게 적합합니다. 지중해 공기는 휴가객의 몸에 이온과 피톤치드를 충전하고 물에는 미네랄 소금을 충전합니다.

국내 의사에 따르면 바다의 가장 유용한 점은 바다의 물 구성이 인간 혈액의 미량 원소 구성과 일치한다는 것입니다.

발트 해.

발트해가 얻었습니다 순위 4위 인체의 건강을 위한 바다의 “유용성”. 하지만 이 바다에는 부인할 수 없는 장점도 있습니다. 더위가 없고 온화한 태양이 있어 북위 지역의 어린이와 성인은 물론 적응이 어려운 신체가 허약한 사람들에게 가장 유용한 휴양지입니다. 눈에 띄지 않게 지나가고 멋진 치유 공기를 지닌 풍부한 침엽수 림이 유익합니다. 갑상선 및 호흡기 질환이 있는 사람의 경우 . 바다의 물은 20도까지 따뜻할 정도로 매우 시원하고 신체 건강을 개선하고 신진 대사 과정을 가속화하며 혈관을 조율한다는 사실조차도 발트해 연안에서만 발생한다는 의견도 있습니다. 바다는 체중 감량을 촉진합니다.

바다에서 휴가를 보내기로 결정한 이상 건강 관리가 필요하므로 질병이나 질병에 걸리지 않더라도 가장 건강한 바다를 선택하여 휴식과 치료를 받으십시오.

흑해에 관한 흥미로운 사실.

어느 바다로 갈까? 다가오는 휴가를 위한 장소를 선택할 때 우리는 종종 티켓 가격, 리조트의 패션성, 해당 장소에서의 쇼핑 등 많은 것에 의해 안내되지만 가장 중요한 것에 대해서는 생각하지 않습니다. 우리는 실제로 바다에 왜 가는 걸까요? 결국, 그것은 물속에서 첨벙거리며 해변에서 새 수영복을 입고 누워 있는 것뿐만 아니라 건강에 관한 것입니다. 그러나 질병이 있으면 어느 바다가 질병을 극복하는 데 도움이 되고, 어느 바다가 질병을 악화시킬 수 있습니까? 누구나 당신이 가려고 하는 바다에 대해 최소한의 정보는 알고 있어야 합니다.
흑해
흑해는 다양한 미량 원소의 창고입니다. 브롬, 요오드, 나트륨, 칼륨, 마그네슘. 건강에 필요한 모든 것! 흑해의 물은 해안의 공기와 마찬가지로 치유력이 뛰어납니다. 특히 산간 및 산림 지역에서는 더욱 그렇습니다. 이런 곳으로 유명해요 크림 반도. 폐질환, 심혈관 질환, 각종 관절염으로 고통받는 분들을 위해 휴식과 치료를 위해 방문하는 것이 좋습니다. 또한 심장 문제가 있는 사람들은 휴가를 위해 쿠반이 아닌 크리미아를 선택하는 것이 좋습니다.
흑해는 변덕스럽습니다. 날씨에 따라 수온이 자주 바뀔 수 있습니다. 그러나 이것이 유일한 단점입니다. 그러나 일반적으로 흑해 물에서 수영하는 것은 몸 전체에 유익한 영향을 미치며 많은 질병에 대한 탁월한 예방 조치로 사용됩니다.

홍해
홍해 연안에 위치한 국가의 기후는 매우 건조합니다. 그러나 그것은 매우 치유력이 있습니다. 산소와 브롬이 많이 포함되어 있습니다. 신경계가 지친 시민들은 홍해로 가면 됩니다. 약을 먹지 않고도 몇 주 안에 신경계가 강화될 것입니다!
45도의 더위를 두려워하지 마세요! 건조하고 뜨거운 공기에서는 신체에 큰 압력을 가하지 않습니다.
홍해는 지구상에서 가장 염분이 많은 바다 중 하나이므로 치유력이 가장 좋습니다. 그 안에 있는 물은 상처 치유 및 항염증 효과가 있습니다. 바다에는 다양한 미량 원소가 풍부합니다.
홍해 바다에서의 수영은 심혈관, 폐, 피부, 관절 등 거의 모든 질병에 대해 표시됩니다. 약물로 치료할 수없는 장기간의 부비동염을 치료하는 것이 홍해라고합니다.
지중해
지중해는 이제 흑해만큼 러시아인들에게 인기가 없습니다. 그리고 그것은 옳습니다. 결국 지중해는 다양한 유용한 미량 원소를 함유한 해수의 포화도 측면에서 홍해 다음으로 두 번째입니다. 의사들은 특히 북부 지중해 국가에서의 휴가를 권장합니다. 예를 들어 터키 기후는 크림 반도와 매우 유사합니다.... 그러나 모든 국가에서 상황은 동일합니다. 높은 습도가 두려운 경우에는 지중해 지역이 아닌 일부 지중해 국가를 방문하는 것이 좋습니다. 하계. 휴가를 위해 선택한 국가의 습도를 미리 알아보세요.
그러나 일반적으로 휴가를 위해 지중해를 선택하면 면역 체계를 완벽하게 강화하고 관절을 치유하며 많은 미적 감동을 얻을 수 있습니다.
그건 그렇고, 비만과 불임, 천식과 기관지염 치료에 권장되는 것은 지중해입니다.
심혈관 질환을 앓고 있는 사람들은 더위 속에서는 이 바다에 가지 않는 것이 좋습니다. 심한 답답함은 심장 기능에 나쁜 영향을 미칩니다.
아조프 해

아조프해는 가장 얕고 염도가 가장 적은 바다이지만 치유 효과도 있는 것으로 간주됩니다. 특히 바닥에 정착하는 작은 조류 입자입니다. 치유 Azov 진흙은 또한 신체에 유익한 효과가 있습니다. Azov 바다는 많은 피부 질환, 부비동염, 기관지염에 필요합니다. 바다 공기와 결합된 건조한 대초원 공기는 인후통과 잦은 감기로 고통받는 모든 사람들에게 탁월한 예방 및 치료법입니다. 사람들은 거의 모든 유형의 관절 질환을 치료하기 위해 오랫동안 Azov 해역에 왔습니다. 아조프(Azov) 지역 마을에서 개발된 진흙 요법은 놀라운 효과를 발휘합니다! 많은 사람들이 진흙을 구하기 위해 휴가를 갑니다. 각 장소에는 고유한 특성이 있습니다. 그러나 특히 인기가 있는 황화수소는 냄새가 불쾌하지만 매우 치유력이 좋습니다.
아조프 해에는 유용한 미네랄도 풍부합니다. 그 안에는 거의 백 개가 있습니다!
대부분의 사람들은 자녀와 함께 아 조프 해에옵니다. 바다가 얕아서 좋아요 모래 해변, 날씨는 거의 항상 좋고 아이들은 거의 영원히 바다에서 물장구를 칠 수 있습니다. 그 안의 물은 거의 항상 따뜻합니다.
또 다른 중요한 점. ~에 아조프 해안매우 편안하고 온화한 기후. 거기에는 강렬한 열기가 거의 없으며 바람이 끊임없이 불고 있습니다. 해당 부분의 순응은 매우 빠르게 발생합니다.

사해

사해는 당연히 가장 치유의 바다로 간주됩니다. 온화한 기후, 독특한 진흙, 유용한 미네랄, 특히 브롬으로 포화된 바닷물. 질병을 치료하기 위해 전 세계에서 관광객들이 이 바다로 찾아옵니다! 의사들은 다양한 부인과, 내분비 및 심장 질환에 대해 사해의 물을 기꺼이 추천합니다. 사해에서의 휴가는 고갈된 신경계를 완벽하게 치료하고 면역 체계를 강화하며 신체에 활력을 불어넣습니다. 사해를 살아있는 바다라고 부르는 것이 더 논리적일 것입니다. 말 그대로 건강과 수명 연장을 위해 만들어졌기 때문이다. 사람들은 재미를 위해 거기에 가지 않고 쌍동선을 타러갑니다. 사람들은 건강을 위해 사해에 와서 그것을 푸짐하고 넉넉하게 얻습니다!

물론 이것은 휴식과 치료를 위해 선택한 바다에 대해 알아야 할 정보의 극히 일부일 뿐입니다. 돈, 휴가, 그리고 가장 중요한 건강을 위험에 빠뜨리는 것보다 미리 두 시간을 투자하는 것이 좋습니다!

휴가를 가기에는 어느 바다가 더 좋나요?

휴가철이 다가오고 있습니다. 우리 대부분은 바다가 없는 여름을 상상할 수 없습니다. 그리고 그들은 절대적으로 옳습니다. 결국 바다는 휴식의 기회를 제공할 뿐만 아니라 건강을 향상시키는 독특한 천연 "약"입니다.

따라서 프랑스 생물 학자 Rene Kenton은 바닷물이 인간 혈장과 구성이 매우 유사하여 피부 구멍을 통해 혈액으로 침투하여 세포 구성을 활성화하고 미네랄로 신체를 풍부하게 할 수 있음을 증명했습니다. 특히 마그네슘(면역력 향상), 칼슘(뼈 강화), 요오드(대사 과정 정상화), 칼륨(혈압 정상화), 브롬(신경 진정)이 함유되어 있습니다. 주요 질문- 무엇을 선택할 것인가?

사해

장점:그는 어느 바다가 가장 유용한지에 대한 논쟁에서 오랫동안 손바닥을 쥐고 있었습니다. 그리고 모두 치료용 진흙과 물의 독특한 미네랄 성분 덕분입니다(사해에는 기록적인 양의 소금(260-310g/kg의 물)이 포함되어 있습니다). 또한 사해는 물고기나 미생물이 살 수 없기 때문에 가장 깨끗한 것으로 간주됩니다. 또한 주변에는 발전된 산업 기업이 없습니다. 여름이 한창일 때 해안의 온도가 40도에 도달한다는 사실에도 불구하고 지속적인 브롬 연기 덕분에 더위를 쉽게 견딜 수 있습니다. 이 자연적인 효과는 공기를 부드럽고 호흡하기 좋게 만들 뿐만 아니라 자외선의 유해한 영향을 줄여주어 이곳의 태닝이 균일해지고 햇볕에 타는 것이 거의 불가능합니다.

놀랍게도 사해 광물 21개 중 12개는 지구상의 다른 수역에서는 발견되지 않습니다.

단점:용감한 수영 자와 다이버는 사해에 뛰어들 수없고 수영도 할 수 없기 때문에 여기서 할 일이 없습니다. 포화된 소금물 용액은 물 밖으로 강제로 밀려납니다. 따라서 당신이 믿을 수 있는 가장 큰 것은 물 위에 평화롭게 누워 신문을 읽는 것입니다. 다양한 향기에 매우 민감한 사람들에게는 여기에 오는 것을 권장하지 않습니다. 공기에서 황화수소 냄새가 나는 경우가 많습니다.

우리는 무엇을 치료하고 있습니까?피부 질환: 건선, 피부 습진, 신경피부염, 만성 피부병. 기관지폐질환 : 만성비염, 인두염, 기관지염, 기관지천식, 부비동염, 편도선염. 관절 질환: 관절염, 관절염; 만성 피로 증후군. 그러나 암을 앓고 있거나 요오드에 알레르기가 있는 사람은 가지 말아야 합니다.


홍해

장점:지구상에서 가장 건강한 바다라는 타이틀로 "은메달"을 획득했으며 "염분도" 등급(38-42g/kg 물!)에서 2위를 차지했습니다. 하지만 사해와 달리 홍해의 물은 살아있습니다. 즉, 조류를 비롯한 유익한 미생물이 많이 함유되어 있습니다. 하지만 사해에서 수영을 할 수 없다면 홍해에서 수영하는 것이 좋습니다. 결국, 홍해는 가장 따뜻한 바다 중 하나입니다(여름 수온은 +32°C입니다). 홍해의 유명한 산호초는 유익한 미네랄의 또 다른 독특한 원천입니다.

단점:여기의 공기도 치유 브롬으로 포화되어 있다는 사실에도 불구하고 직사광선으로부터 보호막을 형성하는 것만으로는 충분하지 않으므로 여름철 홍해는 매우 뜨겁습니다. 게다가 저녁 시간에도 공기 중에는 높은 습도가 남아있습니다.

수영하기에 가장 편안한 해수 온도는 +23... +25°С입니다. 따뜻한 바닷물은 많은 유익한 특성을 잃습니다.

우리는 무엇을 치료하고 있습니까?심혈관계 및 호흡기 질환(봄 또는 "벨벳" 시즌), 일부 유형의 남성 및 여성 불임, 비만.


아드리아해, 에게해, 마르마라해, 흑해

장점:그들은 거의 동일한 치유력을 가지고 있습니다. 염분 함량 - 1리터당 최대 40g. 유일한 차이점은 기후입니다. 예를 들어 크리미아, 오데사 지역, 불가리아 및 루마니아의 흑해 리조트는 따뜻한 여름, 적당한 습도, 압력 및 온도 변화가 없는 특징이 있어 고혈압 환자와 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. "뜨거운"걸 좋아하시는 분들에게 추천해드려요 남쪽 해안크리미아와 지중해, 에게해, 마르마라 및 아드리아해의 대부분의 리조트. 이곳의 여름은 덥지만 습도가 낮아서 쉽게 견딜 수 있습니다. 또한 침엽수 림은 이온, 염분 및 식물 피톤치드로 포화되어 지역 공기를 진정으로 치유합니다. 그건 그렇고, 흑해의 물은 인간 혈액의 미량 원소 구성과 구성이 가장 가깝기 때문에 수영이 특히 유용하고 편안합니다.

단점:~에 흑해 리조트터키와 코카서스 지역은 여름이 상당히 덥고 습도가 높습니다.

해조류는 셀룰라이트와 처진 피부를 퇴치하는 가장 강력한 수단 중 하나입니다. 미네랄, 다양한 설탕 및 비타민 함량이 높기 때문에 조류 추출물은 신진 대사를 정상화하고 피부 세포 기능을 활성화하며 독소를 제거합니다. 또한 과체중 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 생물학자 Duchenne는 조류가 지방을 분해하여 신체에서 제거할 수 있음을 발견했습니다.

우리는 무엇을 치료하고 있습니까?만성 기관지염, 폐렴, 기관지 천식, 결핵을 예방합니다. 근골격계, 신경계 및 내분비계 장애를 치료합니다.


아조프 해

장점:독특한 구성: 주기율표의 92가지 건강 증진 미네랄이 용해되어 있습니다. 아 조프 해의 물은 바람이 많이 부는 날씨에 가장 유용합니다. 파도가 바닥에서 미사와 흙의 현탁액을 올려 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 활동적인 진흙 화산요오드, 브롬 및 황화수소를 함유한 는 근육에 유익하고 탄력을 회복하며 신체의 대사 과정을 정상화합니다. 모래 속에서 아조프 해변 많은 수의생물학적 활성 물질. 따라서 최근 리조트에서는 psammotherapy 과정인 모래 목욕이 요구되고 있습니다. 명심하십시오 : 심장 부위보다 높지 않은 뜨거운 모래에 몸을 묻을 수 있으며 머리는 젖은 수건으로 덮어야합니다. 이러한 모래 목욕에서 매일 15-20분은 신진대사 과정을 시작하고 체중 감량에 도움이 됩니다. 전체적으로 최소한 5-7개의 절차를 수행해야 합니다. 여기서는 숨쉬기도 편해요. 건조한 대초원 공기가 바다 공기와 혼합되어 대초원 허브와 칼슘, 요오드, 브롬과 같은 성분의 향기가 나는 천연 흡입기를 만듭니다.

단점:해변은 부분적으로 얕습니다.

우리는 무엇을 치료하고 있습니까?전반적인 면역 체계 강화, 비타민 결핍 예방, 골다공증 및 조기 노화 예방. 내분비, 호흡기, 근골격계 및 심장 질환.


발트 해

장점:온건하고 편안한 기후, 온화한 태양, 무더위가 없는 덕분에 발트해에서의 휴가는 어린이와 성인 모두에게 거의 이상적인 휴가가 됩니다. 순응은 눈에 띄지 않습니다. 침엽수림은 해안의 공기가 호흡기 질환과 갑상선 질환에 유익하기 때문에 독특한 분위기를 조성합니다. 발트해의 물은 약 20도 정도로 차갑지만 이러한 극한 수영은 혈관벽을 탄력 있게 만들고 신진대사 과정을 가속화하며 체중 감량을 촉진하는 탁월한 천연 "마사지"입니다.

단점:염도가 낮기 때문에 물이 표면에서 몸을 잘 붙잡지 못하기 때문에 수영을 하려면 근육과 관절에 긴장이 필요하므로 근골격계 질환이 있는 사람에게는 금기 사항입니다.

우리는 무엇을 치료하고 있습니까?호흡기 질환, 심혈관 질환, 내분비 질환, 암 회복, 화학 요법, 수술, 신경 질환 치료.

예카테리나 일첸코. 잡지 "헬스"