На какое море можно поехать. Какое море выбрать для отдыха

Совет Ездили-Знаем.
В отпуск обязательно возьмите с собой полис ОМС, или хотя бы сфотайте его на смартфон. Если в поездке случится отравление или травма, то при наличии полиса мед. помощь будет оказана бесплатно.

Кстати, отдых с детьми в России на море будет более комфортным, если выбрать отели, пансионаты и санатории по системе “все включено ” – такие варианты смотрите в – дороже, зато удобнее.

Интересует спокойный отдых с маленькими детьми ? Выбирайте .

С детьми постарше будет интересно не только купаться, но и сходить по красивым местам, съездить на экскурсии – выбирайте недорогое либо более комфортный город-курорт .

Где меньше туристов, чтобы спокойно отдыхать и купаться

За спокойным отдыхом надо ехать самостоятельно на машине – не обязательно на своей, сейчас легко арендовать авто прямо по прилету в аэропорту (пользуйтесь ). Как правило, в таких местах рядом мало кафе и магазинов. Зато, если правильно выбрать гостиницу, то все будет прямо на месте: пляжные принадлежности, вкусная еда, вино… Спокойные пляжи и чистейшее море легко найти в и в некоторых .

А теперь наш список лучших мест, куда поехать на море в России :

1. Отдых на Азовском море 2019: Голубицкая, Кучугуры и др.

На фото: отдых на Азовском море, Кучугуры , песчаный пляж.

Многие даже не подозревают, что в России есть такие великолепные места! Вдали от суеты, где туристов еще не так много, пляжи песчаные, закаты потрясающие, а комфортное жилье расположено прямо возле моря – да, отдых на Азовском море удивляет даже бывалых туристов, привыкших отдыхать только за границей.

Как добраться до Азовского моря? На самолете – до аэропорта Анапы . Далее на такси, но дешевле: из аэропорта Витязево добраться до городского автовокзала в Анапе, далее автобусом до станции “Фонталовская” (это и есть море в Кучугурах).

Частный сектор и отели на Азовском море, цены 2019

Комнаты в частном секторе стоят 600-1200 рублей в сутки на всю семью. Хорошего жилья не так уж много, поэтому лучшие варианты бронируют заранее. Впрочем, если чистота и удобства для вас не критичны на отдыхе, то вы легко найдете множество вариантов на месте.

Совет Ездили-Знаем
Будьте бдительны! Если хотите хорошо отдохнуть, то планируйте свой отдых заранее ! Прошли времена, когда можно было по приезду снять хорошую комнату в частном секторе, – такое жилье бронируют за несколько недель. А на месте теперь можно снять лишь “неликвид” (), который не могут распродать заранее и подсовывают нерасторопным туристам.

Как снять хорошее жилье в частном секторе и не попасть на мошенников

Не доверяйте объявлениям на форумах и в соцсетях! Обычно показывают хорошие фото, а по приезду говорят, что уже занято, и предлагают жилье гораздо хуже – это самый распространенный вид мошенничества на юге России. Снимать надо только на проверенных сайтах с настоящими отзывами – только так вы получите гарантированно то, что бронируете.

Например, частный сектор в Голубицкой – дом “Сказка” – дешево, уютно, чисто, во дворе детская площадка:

Есть и отели получше. Если вы с машиной, то выбирайте с собственным пляжем и подальше от толп туристов.

Отдых на Азовском море, пляж отеля «Villa Grape»

Бонусом будет комфортный номер с чудесным видом на море. Например, такой вид на море – из отеля «Кучугуры» :

Вариантов жилья рядом с морем очень много: от дорогих до дешевых.

На фото: недорогой отдых у моря в России. Отель «Villa Grape» находится у самого моря

3. Геленджик: песчаные пляжи и отдых с детьми

На фото: песчаный пляж и набережная в Геленджике

Для семейного отдыха с детьми сложно придумать лучшее место: пляжи в Геленджике песчаные, много развлечений для детей и самый большой аквапарк в России . Где лучше остановиться и какой пляж выбрать? Очень подробно мы уже писали: – выбирайте, что понравится!

4. Анапа – отдых на море в России, где все включено

В Анапе теперь можно найти вполне цивилизованный отдых. При этом цены на отдых на море с ребенком по системе “все включено” вполне доступные – низкие цены легко найти .

Недорогие билеты на самолет смотрите в Поиске:

Для тех, кто собирается в Анапу на своей машине либо прилетает самостоятельно мы подготовили – чистые комнаты с кондиционером, плюс дешевые отели с трехразовым питанием, бассейном и детскими площадками.

Отдых на море в России: Анапа, отдых где все включено

5. Крым: отдых на берегу моря становится цивилизованным

Ехать в Крым дикарем и останавливаться в сараях, где “удобства на улице” давно стало моветоном, впрочем как и по путевке. “Совок” всем надоел, хочется нормального отдыха. С каждым годом отдых на море в Крыму становится более комфортным. Самые продвинутые едут в Крым самостоятельно на машине, либо прилетают и арендуют авто в аэропорту – в этом и есть секрет хорошего отдыха в Крыму !

Если же все-таки хочется на “дикий” отдых, то пусть он будет в красивых местах с хорошими пляжами и чистым морем. Например, пляж «Майами», который находится в Оленевке . Единственное, гостиниц здесь мало, поэтому бронировать надо заранее. Недорого номер можно забронировать без кредитной карты и с гарантией в гостевом доме .

На фото: пляж Майами, Оленевка, Крым

Какие сейчас цены в Крыму? Смотрите самые свежие отзывы и фото .
Чтобы отдохнуть в Крыму недорого возле моря, выбирайте одну из лучших .

Важно! Если бронирование в Крыму у вас не проходит, используйте лайфхак нашего читателя : ставьте галку “Настоящим подтверждаю, что это бронирование только в деловых целях” (или “Я путешествую по работе”) – бронирование проходит успешно. Подробнее он описал

Респектабельный отдых у моря в Ялте

Для тех, кто привык к комфорту, есть в Крыму и элитные апартаменты в Ялте – с видом на море. При такой роскоши цена на апартаменты гораздо дешевле, чем Европе. Поэтому даже шикарный отдых в Крыму можно считать недорогим.

Снять роскошные апартаменты можно хотя бы на день рождения – такой подарок точно не забудется !

Цены в Ялте на отдых у моря смотрите

Евпатория – комфортные отели, песчаные пляжи и чистое море

Пляжи в Евпатории считаются одними из лучших в Крыму. А этно-отель «Джеваль» – один из самых комфортных. Хотите узнать, что такое качественный европейский отдых? Выбирайте «Джеваль». Цены и фото смотрите .

Антон: Сколько ездили по Крыму, думали, что все уже видели. Но отель «Джеваль» удивил. Сперва показалось, что цена завышена, но решили попробовать. И не пожалели. Это самый лучший отель, где мы останавливались! И не только в Крыму. Ощущение, что находишься на европейском курорте. Только в Европе за такой отель попросят в три раза больше. Этот отель сделал наш отпуск! Теперь в Крым только сюда, других отелей для меня не существует.

Если же главное на отдыхе – это невысокая цена, то выбирайте «Санаторий Таврия» – все включено, недорого.

6. Лазаревское – отдых у моря рядом с Сочи

В Сочи отдых на море сложно назвать дешевым. Смотрите цены на отдых в Сочи . Может ли быть что-то совсем рядом с Сочи, но дешевле? Да!

Отдых на море в Лазаревском

Прилетайте в аэропорт Сочи, а на море езжайте в Лазаревское. Этот курорт дешевле, а до Сочи можно доехать даже на общественном транспорте, – . Чтобы найти дешевые авиабилеты, сравнивайте цены разных авиакомпаний в Поиске:

Если же хочется более спокойного отдыха на море, то стоит ехать из аэропорта Сочи (Адлер) в другую сторону – в Абхазию.

7. Отдых на море в Абхазии – дешево и комфортно!

Для тех, кто дочитал до этого места – рассказываем о самом лучшем месте, куда поехать в России на море . Абхазия в нашем списке не на первом месте лишь потому, что это не совсем Россия, – это рядом:) По всем остальным параметрам это лучшее место, куда можно поехать на море по российскому паспорту. Загранпаспорт не нужен, в ходу рубли, местные жители говорят на русском.

На фото: отдых на море в Абхазии

В Абхазии цены ниже, а отдых на море комфортнее. Здесь значительно больше шансов найти хорошие пляжи и чистое море. К тому же в Абхазии на море туристов меньше – главное, отъехать от Сухуми в курортные места, и тогда можно найти совсем недорогой отдых на берегу моря. Прямо на пляже!

Как добраться в Абхазию

Из Москвы или Санкт-Петербурга напрямую в Сухуми недорого можно доехать на поезде. В пути 38 и 45 часов.
Либо из другого города России на поезде или самолетом до аэропорта Сочи (Адлер), а оттуда до Сухуми ходят электрички и автобусы, в пути 2-3 часа.

Если едете на собственной или – через КПП на границе через реку Псоу, просто выйдете и покажете паспорт и документы на авто. Выезжать – через тот же КПП. Никаких сложностей на границе нет, чистая формальность.

Где остановиться

В Абхазии не так уж много современных вариантов размещения, в основном “совковый” частный сектор, который легко забронировать по приезду. Однако есть и вполне неплохие гостевые дома и даже отличные недорогие отели, но их лучше бронировать заранее, чтобы по цене “дикого” отдыха получить цивилизованный. Это возможно! Вот несколько вариантов.

Для начала можно остановиться рядом с городом Сухуми и близко к морю – в гостевом доме «Руфина» – дешево, но вполне комфортно.

Едем дальше, где поменьше туристов, и находим идеальный по соотношению цены и качества гостевой дом «Аламыс» (см. фото, отзывы и цены) удачно расположен на курорте Гудаута, у самого Черного моря. На пляже удобные лежаки и рядом нет других туристов. Чистейшее море, вкусная еда. На море можно любоваться круглосуточно с балкона номера – ничего подобного на первой линии у моря в Сочи или Лазаревском найти не получится.

Отдых на море в Абхазии – гостевой дом «Аламыс»

Помимо моря в Абхазии красивая природа, вкусное вино и еда. А цены! Наверное, таких низких цен на отдых на море в России уже нигде нет. Даже отель с трехразовым питанием стоит в 2 раза дешевле, чем в России.

Napra в Абхазии – недорогая база отдыха с трехразовым питанием

Если в отпуске не хочется думать, где покушать, просто езжайте на базу отдыха “Napra” и отдыхайте:

На фото: Napra – отель с трехразовым питанием – приятный отдых на море в Абхазии

Приятным бонусом в этом отеле будет вид на Черное море с одной стороны и горы – с другой. Смотрите фото и цены

Рекомендуем также в Абхазии съездить на волшебное озеро Рица и посмотреть по пути водопады и великолепные места. Если своей машины нет, то обращайтесь к , который поможет все организовать и провезет по самым красивым местам Абхазии, причем поездку можно организовать прямо из Сочи.

А вот еще интересные экскурсии в Абхазии: (Рейтинг: 4.63/5. Всего голосов: 16 )

Где же можно хорошо отдохнуть,

к каким морям отправиться в отпуск?

Куда поехать?

сложности выбора с прицелом на отпуск

Если отдыхать на диване или на даче в средней полосе уже надоело, то можно махнуть рукой, собрать чемоданы и отправляться навстречу ласковому прибою, лёгкому бризу и прочим морским удовольствиям. Осталось только выбрать, какое именно море почтить своим присутствием, чтобы действительно хорошо отдохнуть. Важную роль играет также и страна, с берега которой предстоит в это море нырять.
!!! В конце странички вас ждет список стран с сезонным отдыхом – где и когда лучше отдыхать.

Средиземноморские курорты: 22 страны на выбор

Если иметь в виду Средиземное море вообще, вместе с Адриатическим, Эгейским и прочими входящими в его состав морями, то выбор страны становится довольно сложным. Можно отправиться на юг Европы, на Север Африки или в западную часть Азии, и всё равно побывать на Средиземном море. Ровно двадцать два государства с радостью предоставят возможность поплавать и вкусить все прелести пляжного отдыха. Правда, стоит учитывать нюансы. В арабских странах вольные курортные нравы царят строго на территории курортных комплексов. Пока не стабилизируется экономическое положение в Греции, отдых там тоже можно считать не самым безоблачным. Не всем нравится итальянский темперамент, а Лазурный берег Франции заставит изрядно раскошелиться.

Курортницы Карибского моря

Солнечные Карибы, Антильские острова, демократичная Куба, Гаити, Ямайка и американское побережье - это Карибское море, ставшее вдвойне популярнее после голливудского пиратского блокбастера. Пожалуй, это одно из тех морей, куда чрезвычайно приятно отправляться зимой. Кроме пляжей из белого мелкого песка, прозрачной воды и сотни удовольствий, особенное наслаждение получаешь при осознании, что где-то там, на родине сейчас гололёд, жуткий холод, и соотечественницы вынуждены утепляться по максимуму. Куда привлекательнее идея поваляться в шезлонге под пальмой с коктейлем в руке. При выборе Карибского моря главное не угодить в сезон ураганов, хотя и это может оказаться интересным для любительниц экстрима. Ещё одну опасность представляет собой ураган страстей - говорят, что местные мачо обожают кружить головы впечатлительным курортницам.

Южнее и к востоку - моря на все вкусы

Чем дальше в Азию, тем больше экзотики. Начиная с Сейшельских островов, которые находятся чуть севернее Мадагаскара, и заканчивая Таиландом на берегу Южно-Китайского моря - сплошные пляжи, курорты и множество возможностей получить настоящий морской отдых. Если при этом не упустить из внимания Красное море и пляжи Египта, то картина будет полна. Экзотика обязывает к внимательности: обязательно учитывайте тотальную смену климата и возможность встречи с недружелюбными насекомыми, морскими ежами и медузами. Отдельного внимания заслуживает Мёртвое море, для этого нужно отправляться в Израиль. Пожалуй, именно Израиль станет прекрасным местом отдыха для тех, кто желает искупаться не только в Мёртвом море, но и в Красном, и в Средиземном. Редкая страна располагается настолько удачно, кроме того, здесь можно великолепно отдохнуть с ребенком.

А мы уйдём на север: от Чёрного до Балтийского моря
Сравнительно недорого, победнее сервисом, но всё равно море. Огромная масса солёной воды, пляж, а если закрыть глаза и взять коктейль, то чем не Сейшелы? Решив отдохнуть на Чёрном море или соседнем Азовском, вы потратите буквально копейки. Впрочем, если попытаться отыскать пафосный курорт, то по сервису он вряд ли дотянет до турецких аналогов, а по стоимости может и обскакать. Зато Чёрное море отлично подходит тем курортницам, которые хотят отдохнуть на море в России, потому что не любят вживаться в чужой менталитет. Балтийское море может оказать довольно прохладный приём, и придётся подстраиваться под погоду, зато, по отзывам опытных курортниц, нигде нельзя получить такой ровный и нежный загар, как на Балтике. Выбор моря – дело важное, стоит разобраться, где можно по-настоящему хорошо отдохнуть. Если хочется немного больше, чем прибоя и узкой полосы пляжа, то стоит внимательно изучить рекламные проспекты с их перечнем развлечений и познавательных экскурсий.

Когда и в какое время можно смело лететь отдыхать в солнечные страны?

Январь:
Гарантированная теплая погода и вода: Таиланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Мальдивы.
, ОАЭ

Февраль:
Гарантированная теплая погода и вода: Таиланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Мальдивы.

Март:
Гарантированная теплая погода и вода: Таиланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Мальдивы, Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

Апрель:
Гарантированная теплая погода и вода: Таиланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

Май:
Гарантированная теплая погода и вода: Таиланд, Доминикана, Куба, Карибы, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Египет, Канары, Эйлат (Израиль).
Может быть, прохладная вода и погода: Крит, Кипр, Греция, Турция

Июнь:
Гарантированная теплая погода и вода: Доминикана, Куба, Карибы, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Крит, Кипр, Греция, Турция, Болгария, Италия, Тунис, Мальта
может быть, прохладная вода и погода: Испания, Хорватия, Черногория
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Египет, ОАЭ, Индия, Тайланд, Мальдивы

Июль:
Гарантированная теплая погода и вода: Все средиземноморское побережье
может быть, прохладная вода и погода: Португалия

Август:
Гарантированная теплая погода и вода: Все средиземноморское побережье и Португалия
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Египет и ОАЭ, Индия, Таиланд, Мальдивы, Карибский бассейн

Сентябрь:
Гарантированная теплая погода и вода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)
может быть, прохладная вода и погода: Крит, Кипр, Греция, Турция
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Карибский бассейн, Мальдивы

Октябрь:
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Индия Гоа, Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Мальдивы, Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

Ноябрь:
Гарантированная теплая погода и вода: Таиланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Мальдивы
Может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

Декабрь:
Гарантированная теплая погода и вода: Таиланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Мальдивы
Может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

Мы решаем для себя множество проблем, где тепло, комфортно и относительно недорого, развлечение, питание, дорога, виза. Но порою забываем о самом главном, какое из морей самое полезное именно для нас.

Уже давно доказано, морская вода полезна для организма потому, что она очень схожа по своему составу с плазмой крови человека . Полезные вещества, растворенные в воде легко поступает через поры кожи в организм, и далее через стенки сосудов в кровь. Морская вода обогащает наш организм содержащимися в ней активными минералами, которые активизируют восстановление клеток, а значит, обладает омолаживающим эффектом. При этом магний, содержащийся в морской воде, улучшает иммунитет, кальций — укрепляет кости, йод — нормализует обмен веществ, калий нормализует артериальное давление, а бром успокаиваются нервы.

Именно поэтому большинство людей на инстинктивном уровне стремятся , а зимой в страны, где есть теплое море и всегда тепло. Врачи и ученые считают, что самое полезное море это само по себе уникальное лекарство, которое не только дает возможность нашему организму отдохнуть, но еще и приводит весь наш организм в первозданный вид на молекулярном уровне.

Но какое же из морей самое полезное и куда стоит поехать, чтобы , при этом отдохнуть, и подлечиться.

Мертвое море.

Мертвое море — самое полезное море для детей.

Конечно же, самое полезное из морей на нашей планете – Мертвое море. Купаться в нем, по нашим, русским понятиям (от рассвета и до заката) нельзя, но небольшие ванны, особенно в утренние часы, несомненно, полезны. Мертвое море давно славится большим количеством растворенной в его водах солей и . В воде Мертвого моря растворен 21 минерал, при этом 12 из них не встречается ни в одном из морей в мире.

Кстати — Мертвое море, называется мертвым, потому, что в нем не живут не только рыбы, но микроорганизмы. На побережье Мертвого моря нет промышленных предприятий, поэтому Мертвое море одно из самых чистых в мире .

Летом, на побережье мертвого достигает 40 градусов, но из-за постоянных испарений брома, Вы ее не заметите. Испарения брома защищают вашу кожу от нездорового действия ультрафиолета, поэтому на пляжах Мертвого моря вы не увидите ни одного обгоревшего – загар будет всегда ровный и красивый. Именно поэтому мертвое море будет самым полезным для тех, кто хочет получить ровный красивый загар, а не сгореть на солнце в первый день пребывания на море.

«Белоснежки» возьмите на заметку!

Ценится Мертвое море не только за ровный и красивый загар , оно замечательно излечивает различные заболевания кожи, такие как кожная экзема, псориаз, хронические дерматиты, нейродермиты. Полезно также посетить Мертвое море страдающим болезнями дыхательной системы — фарингитами, хроническими ринитами, бронхиальной астмой, гайморитом и болезнями суставов (артриты, артрозы).

Но главная польза Мертвого моря в том, что оно лечит главную болезнь всех деловых людей — хроническую усталость, и в этом ему нет равных. Конечно же, имеются и противопоказания это онкологические заболевания и аллергия на йод.

Закат над красным морем

Красное море стоит на втором месте по его лечебной эффективности после мертвого моря, поэтому считается вторым по пользе для оздоровления организма. Море очень теплое, и в отличие от Мертвого моря, где в воде долго находиться нельзя, а плавать тем более, красное море просто рай для любителей поплавать и понырять. Этим во многом определяется его эффективность и полезность.

А еще Красное море второе по содержанию в нем полезных солей, море изобилует коралловыми рифами, именно они являются дополнительным источником полезных минеральных солей. Тем, кто страдает сердечно сосудистыми заболеваниями и болезнями дыхательных путей Красное море полезно весной, а также в бархатный сезон. Впрочем, лечить заболевание дыхательных путей можно и летом и даже более эффективно за счет естественных испарения в воздухе, только не забывайте, что в жару (полдень) на красном море, как и на любом другом, находиться нельзя. Успешно лечат на Красном море некоторые виды женского и мужского бесплодия , особенно вызванные последствиями перенесенных в детстве или юности инфекционных заболеваний.

Черное, Средиземное, Эгейское и Адриатическое море.

Эти моря обладают практически равным составом солей и естественно одинаковым оздоровляющим эффектом , при этом , отсутствием перепадов давления и умеренная влажность очень подходит страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоникам.

Хвойные леса на средиземноморских курортах формируют уникальный состав воздуха, служат превосходной профилактикой бронхиальной астмы и хронического бронхита, а также туберкулеза и пневмонии.

Подходит средиземноморский климат больным с нарушением нервной и эндокринной систем. Воздух средиземноморья просто заряжает организм отдыхающих ионами, фитонцидами, а вода минеральными солями.

По мнению отечественных врачей самое полезное из морей , именно в нём состав воды соответствует микроэлементному составу человеческой крови.

Балтийское море.

Балтийскому морю досталось четвертое место в рейтинге «полезности» морей для оздоровления организма человека. Однако и у этого моря имеются свои неоспоримые преимущества. и отсутствие жары, а также ласковое солнце делают его самым полезным местом отдыха для детей и взрослых из северных широт, а также с ослабленным организмом, тяжело переносящим акклиматизацию. проходит не заметно, а обилие хвойных лесов с их замечательным целительным воздухом полезны для людей с заболеваниями щитовидной железы и органов дыхания . Даже то, что в море довольно прохладная вода, которая прогревается всего до 20 градусов, работает на оздоровление организма, ускоряет обменные процессы и тонизирует кровеносные сосуды, а еще есть мнение, что только Балтийское море способствует похудению.

Решив провести отпуск на море, нужно позаботиться о своем здоровье, поэтому выбирайте для отдыха и лечения самое полезное из морей, даже если вы не страдаете ни какими болезнями и заболеваниями.

Интересные факты о Черном море, .

На какое море поехать? Выбирая место предстоящего отдыха, мы зачастую руководствуемся многими вещами: ценами на билеты, модностью курорта, шопингом в тех местах, но не задумываемся о самом главном. А зачем мы, собственно, едем на море ? Ведь не просто поплескаться в водичке и полежать в новом купальнике на пляже, а за здоровьем. Но какое море, при ваших болезнях, поможет вам одолеть их, а какое - может и усугубить? Хотя бы минимальную информацию о том море, куда вы собираетесь ехать - должен знать каждый.
ЧЕРНОЕ МОРЕ
Черное море - кладезь самых разных микроэлементов. Бром, йод, натрий, калий, магний. Все что так нужно нам для здоровья! Черноморская вода обладает большой целительной силой, также как и воздух самого побережья. Особенно в горных и лесных районах. Славен такими местами Крымский полуостров. Отправиться именно туда на отдых и лечение рекомендовано тем, кто страдает легочными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также - страдающим разными формами артритов. Причем, людям с больным сердцем лучше выбирать для отдыха именно Крым, а не Кубань.
Черное море капризное — температура воды, в зависимости от погоды, может меняться очень часто. Это, впрочем, его единственный минус. А в целом, купание в черноморской воде — благотворно действует на весь организм в целом и служит отличной профилактикой от многих недугов.

Красное море
Климат в странах, что расположены на берегах Красного моря - очень сухой. Но он крайне целебен - в нем очень много кислорода и брома. Гражданам с истощенной нервной системой - просто пулей надо ехать именно на Красное море. Нервная система без всяких таблеток укрепится за пару недель!
Пусть вас не пугает тамошняя жара- 45 градусов! При сухом жарком воздухе она не очень давит на организм.
Красное море - одно из самых соленых морей на планете, а следовательно и самых лечебных. Вода в нем обладает ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом. Море богато различными микроэлементами.
Купание в водах Красного море показано практически при любых заболеваниях — сердечно- сосудистых, легочных, кожных, суставных. Говорят, что именно Красное море лечит затяжные формы гайморитов, которые никак не подаются лечению медикаментами.
Средиземное море
Средиземное море - у россиян сейчас не менее популярно, чем Черное. И это правильно. Ведь Средиземное море стоит на втором месте после Красного — по насыщению морской воды разными полезными микроэлементами. Медиками особенно рекомендован отдых в северных странах Средиземноморья. Например, турецкий климат, очень похож на крымский.. Но во всех странах такая картина. Если вы опасаетесь повышенной влажности, то некоторые средиземноморские страны лучше посещать не в летний сезон. Поинтересуйтесь заранее - какая влажность в той стране, что вы выбрали для отдыха.
А в целом, выбрав для отдыха Средиземное море - вы отлично укрепите свой иммунитет, подлечите суставы, да и получите массу эстетических впечатлений.
Кстати, именно Средиземное море рекомендовано для лечения ожирения и бесплодия, а также астмы и бронхита.
Людям, страдающим сердечно- сосудистыми заболеваниями лучше в самую жару на это море не ехать. Сильная духота плохо влияет на работу сердца.
Азовское море

Азовское море - самое мелкое и малосоленое море, но оно тоже считается лечебным. Особенно мелкими частицами водорослей, что оседают на дне. Благотворно влияет на организм и лечебная азовская грязь. Азовское море просто необходимо при многих кожных заболеваниях, гайморитах, бронхитах. Сухой степной воздух вкупе с морским, - прекрасная профилактика и лечение для всех страдающих ангинами и частыми простудами. Издавна приезжают на азовские воды лечить и почти все виды болезней суставов. Грязелечение, развитое в городках Приазовья, — просто творит чудеса! Многие едут туда на отдых именно за спасительной грязью. В каждом местечке - она имеет свои особенности. Но, особенно популярны, — сероводородные, неприятные на запах, но весьма целебные.
Богато Азовское море и на полезные минералы. Их в нем — почти сотня!
Чаще всего на Азовское море приезжают вместе с детьми. Море мелкое, хорошие песчаные пляжи, почти всегда отличная погода, да и дети плескаться в море могут почти безвылазно. Вода в нем почти всегда теплая- теплая.
Еще один важный момент. На Азовском побережье очень комфортный мягкий климат. Там редко бывает сильная жара, постоянно дует ветерок. Акклиматизация в тех краях проходит очень быстро.

Мертвое море

Мертвое море заслуженно считают самым целебным морем. Мягкий климат, уникальные грязи, насыщенность морской воды полезными минералами, а в особенности - бромом. На это море подлечить свои недуги съезжаются туристы со всего мира! Медики охотно рекомендуют воды Мертвого моря при различных гинекологических, эндокринных, сердечных заболеваниях. Отдых на Мертвом море отлично лечит истощенную нервную систему, укрепляет иммунитет, омолаживает организм. Мертвое море логичней было бы назвать морем Живым. Поскольку оно буквально создано для здоровья и продления жизни. Туда едут не развлекаться и кататься на катамаранах. На Мертвое море приезжают за здоровьем и получают его большими и щедрыми порциями!

Конечно, это только толика той информации, которую вы должны узнать о том море , которое вы выбрали для отдыха и лечения. Лучше заранее потратить на это пару часов, чем рисковать своими деньгами, отпуском, а главное, — здоровьем!

На какое море лучше поехать отдыхать?

Приближается пора отпусков. Большинство из нас не представляют себе лета без моря. И они совершенно правы. Ведь море - это уникальное природное «лекарство», которое не только дает возможность отдохнуть, но и укрепить здоровье.

Так, французский биолог Рене Кентон доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами. В частности, магнием (улучшает иммунитет), кальцием (укрепляет кости), йодом (нормализует обменные процессы), калием (приводит в норму артериальное давление) и бромом (успокаивает нервы). Главный вопрос - что же выбрать?

Мёртвое море

Плюсы: Ему давно принадлежит пальма первенства в споре, какое же море самое полезное. А все благодаря целебным грязям и уникальному минеральному составу воды (в Мертвом море содержится рекордное количество соли - 260-310 г/кг воды). Кроме того, Мертвое море считается самым чистым, ведь в нем невозможно жить ни рыбам, ни микроорганизмам. К тому же вокруг нет развитых промышленных предприятий. Несмотря на то, что в самый разгар лета температура на побережье достигает 40 градусов, жара легко переносится благодаря постоянным бромовым испарениям. Этот природный эффект не только делает воздух мягким и приятным для дыхания, но и снижает вредное влияние ультрафиолета, поэтому загар здесь ровный, а обгореть практически невозможно.

Невероятно, но 12 из 21 минералов Мертвого моря не встречаются больше ни в одном водоеме нашей планеты.

Минусы: отважным пловцам и ныряльщикам здесь нечего делать, так как в Мертвое море нельзя окунуться, да и плавать тоже нельзя. Насыщенный соляной раствор с силой выталкивает из воды. Так что максимум, на что вы можете рассчитывать - это мирно полежать на воде, почитывая газетку. Не рекомендуется ехать сюда и тем, кто очень чувствителен к различным ароматам - воздух часто пахнет сероводородом.

Что лечим? Кожные заболевания: псориаз, кожную экзему, нейродермиты, хронические дерматозы. Бронхо-легочные заболевания: хронические риниты, фарингиты, бронхиты, бронхиальную астму, гаймориты, тонзиллиты. Болезни суставов: артриты, артрозы; синдром хронической усталости. Но не стоит ехать тем, кто страдает онкологическими заболеваниями или имеет аллергию на йод.


Красное море

Плюсы: «серебряный» призер за звание самого полезного моря планеты и второе в рейтинге «солености» (38-42 г/кг воды!). Но в отличие от Мертвого море, вода Красного моря - живая, то есть содержит множество полезных микроорганизмов, в том числе водорослей. Но если в Мертвом море плавать нельзя, то в Красном настоятельно рекомендуется. Ведь Красное море одно из самых теплых (температура воды летом +32оС). Коралловые рифы, которыми знаменито Красное море, - еще один уникальный источник полезных минералов.

Минусы: несмотря на то, что воздух здесь также насыщен целебным бромом, его не достаточно, чтобы образовать защитную пленку от прямых солнечных лучей, так что в летние месяцы на Красном море очень жарко. Кроме того, даже в вечерние часы в воздухе сохраняется повышенная влажность.

Самая комфортная для купания температура воды в море - +23... +25ºС. Более теплая морская вода теряет многие полезные свойства.

Что лечим? Заболевания сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей (весной или в «бархатный» сезон»), некоторые виды мужского и женского бесплодия, ожирение.


Адриатическое, Эгейское, Мраморное и Чёрное моря

Плюсы: они обладают примерно одинаковыми оздоровляющими свойствами. Содержание солей — до 40 г на 1 л. Разница только в климате. Так, например, черноморские курорты Крыма, Одесской области, Болгарии и Румынии отличаются теплым летом, умеренной влажностью и отсутствием перепадов давления и температур, что подходит для гипертоников и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для тех, кто любит «погорячее», можно рекомендовать южный берег Крыма, а также большинство курортов Средиземного, Эгейского, Мраморного морей и Адриатики. Лето здесь жаркое, но переносится легко из-за низкой влажности. Кроме того, хвойные леса делают местный воздух поистине целебным, насыщенный ионами, солями и фитонцидами растений. Кстати, вода Черного моря по составу ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови, что делает купание в нем особенно полезным и комфортным.

Минусы: на черноморских курортах Турции и Кавказа довольно жаркое лето и высокая влажность воздуха.

Водоросли - одно из мощнейших средств борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи. Благодаря высокому содержанию минералов, различных сахаров и витаминов экстракты водорослей нормализуют обмен веществ, активизируют работу клеток кожи и выводят токсины. Кроме того, они помогают решать проблемы лишнего веса: биолог Дюшене обнаружил, что водоросли способны расщеплять жиры и выводить их из организма

Что лечим? Профилактика хронического бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и туберкулеза. Лечение нарушений опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем.


Азовское море

Плюсы: уникально по своему составу: в нем растворены 92 полезных для здоровья минерала из таблицы Менделеева. Наиболее полезна вода Азовского моря в ветреную погоду, когда волны поднимают со дна взвесь ила и грязи, благотворно влияющие на организм. Действующие грязевые вулканы, в составе которых йод, бром и сероводород, полезны для мышц, возвращая им тонус, а также нормализуют обменные процессы в организме. В песке азовских пляжей большое количество биологически активных веществ. Поэтому в последнее время на курортах востребован курс псаммотерапии — песочные ванны. Только учтите: закапываться в горячий песок можно не выше области сердца, а голову при этом следует накрывать влажным полотенцем. Ежедневные 15-20 минут в такой песочной ванне запустят обменные процессы и помогут похудеть. Всего нужно сделать не меньше 5-7 процедур. А еще здесь легко дышится. Сухой степной воздух, смешиваясь с морским, создает природный ингалятор с ароматами степных трав и такими элементами, как кальций, йод, бром.

Минусы: пляжи частично мелководные.

Что лечим? Общее укрепление иммунитета, профилактика авитаминоза, остеопороза и преждевременного старения. Заболевания эндокринной, дыхательной, опорно-двигательной систем и сердца.


Балтийское море

Плюсы: умеренный комфортный климат, мягкое солнце, отсутствие изнуряющей жары делает отдых на Балтике практически идеальным для всех: и детей, и взрослых. Акклиматизация проходит незаметно. Хвойные леса создают уникальную атмосферу, благодаря им воздух на побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы. Вода в Балтийском море холодная, около 20 градусов, однако такое экстремальное плавание - отличный природный «массаж», который тонизирует стенки сосудов, ускоряет обменные процессы и способствует похудению.

Минусы: из-за низкой солености вода плохо держит тело на поверхности, поэтому для плавания требуется напряжение мышц и суставов, что является противопоказанием для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Что лечим? Заболевания дыхательных путей, сердечнососудистые заболевания, эндокринные нарушения, восстановление после онкологических заболеваний, химиотерапии, хирургического вмешательства, лечение нервных расстройств.

Екатерина Ильченко. Журнал "Здоровье"