Как жить на пенсию: способы выживания, советы и откровения пенсионеров. Полноценная жизнь на пенсии Почему «оффшорный колхозник» Грудинин не заставит полеветь страну

Сегодня я попробую ответить на один интересный вопрос: «Как живут пенсионеры в России сейчас, после повышения цен на всё?».

Наступивший год продолжает галоп цен , это отмечают все, выживающие на одну зарплату или пенсию . Введённые относительно недавно в супермаркетах жёлтые социальные ценники с начала года сохранили только свой цвет.

Цифры на них приближаются к обозначению цены на «нормальные» продукты (не социальные, т.е. мало просроченные и имеющие в составе определённый процент натуральных ингредиентов).

Народ, несмотря ни на что, верит в лучшее будущее!

Исследования экономистов «Высшей школы экономики» констатировали снижение доходов пенсионеров, и это впервые за ближайшие пятнадцать лет. Сложившаяся ситуация за короткое время может привести немолодых сограждан к состоянию 90-х, т.е. к глубокой нищете .

А независимые исследования HelpAge International в 2015 году определили Россию на 65 место из 96 в рейтинге качества жизни пенсионеров. Лучше живётся таджикам-пенсионерам, гватемальцам и старикам Никарагуа.

Действующий прожиточный минимум в России сложился в 1992 году. Именно тот набор продуктов был рекомендован государством для потребления россиянам; в корзине отсутствовали лекарства, суммы для оплаты медицинских, образовательных услуг, т.к. это было заботой социалистического государства, но и в нашем рыночном мире комплект корзинки остался прежним.

Пенсионеру положено потреблять из того набора на 20% меньше (подробно о прожиточном минимуме пенсионера в России написано ). Учёные, в связи с этим, давно предлагают отодвинуть , когда снижается способность и потребность к труду, а следовательно, и необходимость восполнения энергетических затрат.

Действительно, активность женщины в 55 лет требует большего потребления продуктов питания, чем в 70+. Это предложение должно было подвигнуть на учёт возраста при формировании прожиточного минимума для разных категорий граждан. А вывод на государственном уровне диаметрально другой – не слишком ли рано люди уходят на пенсию.

Относительно неплохо, отмечается статистикой, живётся на Руси и получающим повышенную пенсию (это люди за 80 лет).

Ментальность ли наша такая или условия жизни, но по результатам социальных опросов в нескольких городах России выяснилось, что работу бросать на пенсии не собирается большинство граждан её ожидающих.

Только 17 процентов предполагают, что смогут морально и материально жить на это заработанное пособие.

Констатируется более медленное обнищание пенсионеров, чем их работающих детей и внуков. Чтобы ослабить напряжение социума, правительство сдерживало цены на услуги ЖКХ, на основные продукты питания и товары народного потребления.

Не может пожаловаться на судьбу в соответствующие органы из страха, что отнимут и определят в интернаты внучек женщина, много и трудно работавшая, но получающая явно несправедливо маленькую пенсию.

Видимо, с таким же «тщанием» рассмотрены в своё время дела и начислены пенсии по потере кормильца и инвалидности с детства её внучкам. На ЖКХ и аптеку уходит львиная доля социальных выплат (цифры и факты приводятся в материале А. Валиева).

Бабушка вынуждена писать подробные отчёты, куда пошли 5052 рубля, получаемые от опеки внучки. При обращении за юридической помощью в региональное отделение «Единой России» она услышала удивлённое вопрошание (зачем брала опеку над детьми, если заранее известно, что это непосильно?) и предложение сдать детей в интернат. Строжайшая экономия, скудное питание спасают внучек от жизни в счастливом доме детства.

Менее благополучным признаётся домохозяйство одиночек. Действительно, жить на одну пенсию или зарплату очень сложно, почти невозможно, если аккуратно оплачивать коммунальные услуги и быть зависимым от лекарств.

О том, как прожить на пенсию в 8000 рублей я уже писала . Может быть кому-то мои советы покажутся занимательными.

В этой социальной группе зародилось и множится племя фриганов – собирателей того, что выбрасывается на свалку супермаркетами (после отбора покупателями продуктов под жёлтыми ценниками).

Явление становится постоянным, популярным, требующим составления карты свалок, которая не замедлит появиться. Рядом с бомжами на таких объектах, как замечено, добывают пропитание и пенсионеры.

И это вопреки недавнему заявлению министра труда и соцзащиты Максима Топилина, что в России нет нуждающихся пенсионеров - все они обеспечены в необходимом объёме пенсией (8025 руб. Живи да радуйся).

На помощь оказавшимся в бедственном положении должна прийти региональная программа социальной поддержки населения. Но далеко не каждому региону везёт с губернатором, некоторые из них успешно решают проблему дефицита бюджета путем отъёма денег у и без того малоимущих, замораживая выплаты или вовсе отменяя их.

На обсуждение таким губернатором-новатором, к примеру, выносится предложение отменить соцвыплаты тем, чей доход превышает полтора прожиточных минимума, т.е. примерно 15 тыс. рублей. Хотя признано, что для более-менее приличного существования требуется 2–2,5 прожиточных минимума на одного члена семьи.

Революционные призывы уравнять всех нищих (в отдельно взятом регионе) весьма актуальны в юбилейном году! Но революционно настроенными могут быть социально угнетённые и в нынешнюю пору.

Жители этого отдельно взятого региона не преминули обратиться к урокам событий 2005 г., когда пенсионеры, самая активная, очень видимая на выборах, значимая в качестве клиентов многих банков, самая аккуратная и ответственная в оплате услуг ЖКХ группа, заставила правительство иметь себя в виду выступлениями, демонстрациями, пикетами и другими акциями протеста?

В кризис 2008–2009-х именно они оказались в победителях, и средства для их поддержки у правительства нашлись. Вот и сегодня народная реакция не заставила себя ждать – пикеты возмущения антинародным предложением, кого считать нуждающимся и не дать ему погибнуть, уже прошли (опять же в определённом региональном центре).

Безусловно, в настоящее время ситуация сложная – , . Минфин активно «за» сокращение социальных выплат. Но не так же радикально всё это решать.

Ограничение благосостояния работающих пенсионеров и разработка его методов – задача, лишь на время отложенная правительством.

Предложение Минфина – не выплачивать фиксированную часть пенсии богачам, живущим на более чем 2,5 прожиточного минимума (лишаемая сумма в 2016 составила – около пяти тысяч рублей).

В Минтруде считали справедливым не платить пенсии тем, у кого в год более миллиона рублей. Полярные какие-то взяты установки. При доходах около ста тысяч в месяц вряд ли пошли бы на баррикады граждане за пенсией в 10–13 тысяч.

Но вопрос с нетерпением ждет продолжения, очень скоро вожделенная тема лишения пенсии работающих пенсионеров возникнет вновь. Тогда и придётся пенсионеру уходить в теневой рынок труда. Понятно, что это не есть решение проблемы по-государственному, но не пересматривать же свои государственно-чиновничьи доходы в пользу малоимущих.

Кому и в каком размере можно ждать повышения пенсий, различных категорий социальных пособий, разрядки от нужды? По закону о пенсиях с 1 февраля в России возрастным гражданам периодически повышали трудовую пенсию в зависимости от прошлогодней инфляции. И в 2017 году отказ от этого не планируется.

По сообщению ПФ России: с февраля пенсии (неработающих пенсионеров) увеличится примерно на 5,8%. Следовательно, среднегодовой её размер с учётом фиксированной выплаты в 2017 году будет более тринадцати с половиной тысяч рублей. Увеличится почти до пяти тысяч фиксированная выплата и – до 78,6 руб.

В прошедшем году звучал депрессивный прогноз, что пересмотра пенсии трудящимся пенсионерам в феврале 2017 года можно не ждать. Причём в компетентных кругах предвещалось, что индексации им не будет ещё как минимум года три.

В феврале наступившего года так и получилось. Но информация из других источников оптимистичнее: с 1 апреля 2017 года всё же состоится, увеличение ожидается на 2,6% . Подвергнутся, подчёркивается, индексации пособия по старости и пенсионеров, не оставивших трудовую деятельность.

Среднегодовой размер социальной пенсии после пересчёта, с учётом индексации минимальной прожиточной суммы за прошедший год составит почти девять тысяч рублей. Дети-инвалиды и инвалиды с детства I группы или их опекуны будут получать около тринадцати с половиной тысяч рублей.

К разряду позитивных можно отнести и эту новость: с 1 января 2017 года вступает в силу закон, по которому чиновники пойдут на пенсию в 63 и 65 лет. Закон касается как и служащих всех ведомств, так и региональных чиновников.

Ну государевы работники на пенсию и не стремились, народу служить – не мешки ворочать, и жалованье слугам положено не то, что гегемону. Это рядовому россиянину на пенсии, справедливости ради заметить, живётся скромненько, но стабильно – не сократят, не уволят, да и пенсии (тьфу-тьфу!) не задерживают, штрафами не облагают; небольшие они, а всё одно – побольше некоторых (объективно многих!) зарплат.

Потому и возмущаются люди, что законом о пенсиях период получения нищенской зарплаты увеличивается, а вовсе не оттого, что работать не хочется.

Позитивное – в обещании, что вплоть до 2019 года в отношении рядовых граждан не предпримется.

Жизнь на пенсии: на что и как живут иностранные пенсионеры?

Пенсию часто называют золотой порой. Оно и понятно - дети уже взрослые, работать больше не нужно - расслабляйся и радуйся жизни… Но можно ли назвать такую пору «золотой», когда размера пенсии едва хватает на пропитание, что знакомо, наверное, большинству российских пенсионеров. В 2017 году, в предвкушении двух индексаций пенсионных выплат и после 5-тысячных единовременных компенсаций, высшее руководство страны анонсирует рост реальных пенсий на целые 2,1%. Хотя, за последние годы, ввиду серьезных экономических потрясений, российские пенсионеры не видели и такого. Благодаря ему средняя пенсия в России должна вырасти до 13,5 тыс. рублей.

Судя по нормативам, вполне серьезные деньги - прожиточный минимум для пенсионера на 2017 год определен в размере 8540 рублей. Исходя из этого, им, казалось бы, должно вполне хватать не только на пропитание, но и на другие нужды, например, на поездку на море, как немцам или на путешествие по Европе, как датчанам. Между тем далеко не все российские старики получают пенсию, достигающую средних показателей, в связи с чем им приходится продолжать работать и после 60-ти или же едва сводить концы с концами. А на что хватает иностранцам, ушедшим на заслуженный отдых?

Германия: страна пенсионеров

Количество пенсионеров в Германии сравнимо с количеством пенсионеров в России - 25% населения старше 65-67 лет. Если немец не успел наработать минимальный трудовой стаж, он все равно получает пенсию по старости, в размере около 20 тыс. рублей. Помимо этого, государство оплатит за него аренду жилья и коммунальные услуги. Жилье, кстати, в Германии покупать не принято - права арендаторов тут хорошо защищены, да и сама аренда квартиры или небольшого домика обходится в 200-500 €. Средняя пенсия в Германии составляет около 73 тыс. рублей, что около 1080 € , так что на ежемесячную аренду достойного крова вполне хватает. Интересно, что те немцы, которые проработали всю жизнь (40 лет стажа), имеют куда более высокие пенсии в 1500-2000 €.

Помимо жилья, в ежемесячные расходы немецкого пенсионера входит медицинская страховка, размером около 150 €, аренда гаража - 40-50 €, питание - 150-200€, и прочие мелкие расходы. На медикаменты и лечение пенсионеры Германии практически не тратятся - большинство покрывает страховка - тут тебе и медицинские услуги, и необходимые лекарства, и даже сложные операции, вроде протезирования шейки бедра или пересадки почки. Несмотря на это, у прагматичных немцев «шиковать» не принято - оставшиеся с пенсии деньги откладываются на счета в банке, плюс еще хватает на отдых - в «бюджетную» Испанию, понежиться на жарких пляжах, пенсионеры могут позволить себе ездить 2 раза в год. Плюс, путешествия по Европе.

Дания: пенсионный рай

Датские пенсионеры, наверное, самые счастливые пенсионеры в мире. В Дании благосостояние пенсионеров на официальном уровне признано основным приоритетом нации, что не может не отражаться на их жизни. Датские старики чувствуют себя даже лучше работающего населения - при средней пенсии не ниже 2000 € или 120 тыс. рублей, они могут позволить себе все что угодно . Помимо этих средств, большинство из них имеет собственные сбережения или участвует в программах НПФов, что только повышает их доход. Политика датского правительства такова, что пенсионеры должны быть максимально автономными, поэтому им платят высокие пенсии, стараются популяризировать спортивную деятельность, всячески развлекают их лишь с одной целью - дабы они как можно позже попадали в местные дома престарелых, финансируемые государством.

Помимо этого, при каждом муниципалитете есть общественная организация «ДанЭйдж» - ее члены занимаются защитой прав пенсионеров, и с ней принято считаться. Что касается расходов пенсионеров: цены в Дании довольно высокие, но старики без проблем прилично одеваются, посещают развлекательные заведения и ведут жизнь «в свое удовольствие» - о пропитании речь не идет. Тем не менее высокая стоимость жилья и коммунальных услуг заставляет датчан часто путешествовать - они без проблем могут позволить себе пару месяцев пожить на Средиземном море или в столице одной из стран Европы.

Польша: можно и подработать

Польша, конечно, существенно отстает от передовых европейских стран в вопросах социального обеспечения пенсионеров, но она точно находится на верном пути. Так, средняя пенсия польских стариков составляет около 450-500 € (около 1500 злотых), что в переводе на рубли составляет около 27,5 тыс . Для Европы деньги не большие, но на них вполне можно прожить, находясь даже в столице или прочих крупных городах. Так, как и россияне, поляки живут в своих домах и квартирах - оплата коммуналки забирает не больше 15-20% от пенсии. Около 600 злотых забирает пропитание - в Польше довольно низкие цены на продукты, поэтому питание отнимает максимум половину пенсии. Оставшиеся деньги - это подарки внукам, здоровье (страховки тут, как и в России, не особо распространены) и прочие бытовые нужды.

Если размер пенсии ниже 1500 злотых, для таких пенсионеров существуют льготы: государство адресно помогает с оплатой коммуналки, лекарствами, пропитанием, проездом и прочими, необходимыми для адекватного существования благами. Помимо этого, в середине 00-х польским пенсионерам разрешили официально работать, и теперь их возможности серьезно расширились - в их быту стандартными стали путешествия по Европе, ведь шенген открывает для них массу возможностей. Учитывая возможность подрабатывать, многие получают достаточно высокий совокупный доход, позволяющий им откладывать деньги.

США: для тех, кто работал

Американские пенсионеры особо не жалуются - даже те, кто не имеют ни года стажа и при этом всю жизнь оставались трудоспособными, получают минимальные пособия в размере около 300 $. При наличии какого-никакого стажа и региональных доплат - уже в два раза больше. Выплаты для тех, кто работал на протяжении всей жизни, начинаются от 800 $ - такие пенсии у бывших представителей рядовых профессий и всех тех, чья зарплата не была выше 3 тыс. $. Работники более высокой зарплатной сетки, в 5-7 тыс. $, получают уже среднюю пенсию, размер которой составляет 1,3 тыс. $ или 85 тыс. рублей. Самые высокие пенсии получают представители почетных профессий, например, военные или чиновники, бывшие пилоты или врачи.

По этой же сетке разнится и жизнь пенсионеров - некоторые живут в съемных квартирах, некоторые в домах престарелых, а другие могут позволить себе и собственный дом, и вполне приличную машину. Питание относительно дешевое, а для тех, у кого низкий доход, предусмотрены еще и продуктовые карточки . Помимо этого, пенсионеры могут рассчитывать на скидки и акции в местных торговых сетях. Что касается медицинского обеспечения - оно довольно дорогое, но пенсионеров спасает государственная программа страхования пенсионеров , которая распространяется на большинство стариков.

Япония: старость за городом

Японцы - далеко не самый избалованный социальной политикой народ.

Пенсии тут не самые высокие, но гораздо выше, чем в других странах региона. Средний размер пенсионных выплат составляет около 65 тыс. иен или 37 тыс. рублей. Большинство городских пенсионеров живет в собственных квартирах - коммунальные платежи обычно обходятся обычно в 15-20%. Те же, кто не успел обрести собственную квартиру, предпочитают жить за городом - аренда обходится немного больше, чем даже сама пенсия. За городом жилье пенсионерам обходится в 20-30 тыс. - остается и на другие нужды. Питание, в зависимости от аппетитов, обходится в 10-20 тыс. иен, что, опять же имеет региональные особенности.

На пенсии японцы нередко подрабатывают - их часто можно встретить в качестве водителей такси или общественного транспорта, а также продавцов. Кроме того, многие практикуют выходить на пенсию позже 70-ти, за что положена прибавка к пенсии. Путешествия позволяют себе только обеспеченные пенсионеры - большинство не покидает пределов Юго-восточной Азии. Последнее время появилась также практика переезда в соседние Филиппины или Индонезию - там достаточно даже среднестатистической японской пенсии, чтоб ни в чем себе не отказывать.

Болгария: не позавидуешь

Болгарским пенсионерам откровенно не позавидуешь - в Болгарии самый низкий уровень жизни пожилых людей во всем ЕС.

По данным Евростата, 51% пенсионеров испытывают серьезные материальные проблемы, а около трети попросту живут за гранью бедности . Если во многих странах Евросоюза наблюдается некое экономическое неравенство, что в принципе характерно для любой страны, то в Болгарии речь идет о невозможности поддерживать минимальный уровень жизненных стандартов. Так, средняя пенсия в стране 120-130 €, что составляет около 8-9 тыс. рублей . О какой-либо действительно достойной «европейской» старости тут могут задумываться лишь единицы - большинство живет в собственных домах и едва сводит концы с концами.

Часто болгарским пенсионерам приходится сталкиваться с социальной изоляцией и отчужденным отношением. Цены на продукты на 30-40% ниже, чем в России, за счет чего и выживают пенсионеры. Как и коммуналка - вода и электроэнергия существенно дешевле. Многие, кто живет в курортной зоне, промышляют арендой жилья и продажей для туристов. Впрочем, как и везде. В целом многие российские пенсионеры, которые уехали жить в Болгарию, чувствуют себя достаточно комфортно. Но только не сами болгары.

«Работа для пожилых»: почему пенсионеры дорожат рабочими местами?

То, что с наступлением пенсионного возраста россияне редко когда задумываются о заслуженном отдыхе, известно всем - мало кто может позволить себе жить на одну пенсию. Такие возможности имеют лишь федеральные чиновники, судьи, экс-губернаторы и прочие «воротнички», кто неплохо зарабатывал, выполняя функции государства. Основная масса же ждет «золотой поры» лишь как времени, когда можно будет несколько поправить свое финансовое положение, получая помимо зарплаты еще и пенсию. Но говоря об этом, мы, очевидно, до конца не осознаем масштабов проблемы. Чтоб выяснить их Центр соцподдержки пожилых людей «50 плюс» провел социологическое исследование.

Согласно ему, в столичном регионе 71% пожилых граждан, достигших пенсионного возраста, продолжают работать на прежних местах. Среди основных причин, названных респондентами, первой выступают финансовые проблемы пенсионеров. Помимо этого, работу на пенсии они обуславливают желанием сохранить живое общение с коллегами и интересом к своему профессиональному занятию. Насколько удачно им это удается, и как долго пожилые россияне умудряются сохранять возможность выполнения трудовой функции?

Продолжают работать

Проведенное Центром соцподдержки исследование охватило респондентов, возраст которых находился в диапазоне 50-85 лет, но выводы относительно задействования в трудовой деятельности делались в более молодом возрастном диапазоне. Так, согласно полученным данным, самая большая часть продолжающих работать пожилых россиян находится в возрасте от 50 до 64 лет - таковых исследователи насчитали 71% опрошенных. По мере повышения возрастного диапазона исследуемых, количество трудящихся стариков резко уменьшается - например, в возрасте 60-65 лет, трудится не больше половины опрошенных. Если расширить круг исследуемых до возрастных пределов в 60-70 лет, то количество трудящихся едва превысит 30%, ну а если поднять его еще выше - процент трудоустройства ничтожен.

Таким образом, основная масса активных пенсионеров уходит на заслуженный отдых лишь после 65-ти, что в российских условия уже стало обыденностью. Это, кстати, вполне заслуживает на роль очередного аргумента в пользу повышения пенсионного возраста , так активно лоббируемого и обсуждаемого последнее время. Тем более что большинство выходит на пенсию позже по объективным причинам - лишь 14% из числа опрошенных покинули работу под давлением со стороны руководства . Состояние здоровья стало причиной выхода на пенсию для трети опрошенных, а больше половины покинули рабочее место по собственному желанию.

В том, что пенсионеры остаются наименее защищенной категорией трудящихся, сомнений нет - их трудовые права нарушаются гораздо чаще, чем права других. Причем проблемы, особенно в частном секторе, начинаются с наступлением предпенсионного возраста, когда до пенсии остается еще несколько лет. В бизнесе, в частности, существует стереотип, что у тех, кто находится в ранге «тридцатилетних», коэффициент полезного действия гораздо выше, поэтому основное внимание приходится именно на них. Людей же старшего возраста стремительно стараются заменить, как только те подходят к 50-ти, либо же оказывают давление, «толсто» намекая на необходимость ухода «по собственному желанию». В таких условиях не то чтоб сохранить работу на пенсии не удастся - подобные компании считают своим серьезным просчетом, если человек уходит от них на пенсию, так что до нее обычно попросту недорабатывают.

Вариантов нет

Освободившись от любимой работы перед самой пенсией, у людей старшего поколения попросту не остается вариантов. Самыми популярными среди них становятся низкооплачиваемые бюджетные направления, вроде домов культуры или школ, а также направления, где востребован низкоквалифицированный или неквалифицированный труд. Так, пенсионеров часто берут билетерами, вахтерами, сторожами складов, автостоянок или детских садов, уборщиками супермаркетов, гардеробщиками и прочими рабочими, где особых компетенций не требуется. Зарплата, естественно, не больше 10-12-15 тыс. рублей, и чаще всего она выдается в конверте. Для пенсионеров это, безусловно, плюс - многие, получая невысокие пенсии, получают региональные доплаты, которые конвертная схема зарплат не способна отменить - даже пару тысяч являются серьезными деньгами для них.

Большинство, как показало исследование, держится за рабочее место «до победного» — пока здоровье не подкосится или начальство не выгонит. 37% называет основной причиной такого поведения финансовые проблемы - пенсии буквально не хватает на жизнь. Помимо денежного вопроса, мотивация работать после пенсии обусловлена высоким интересом к собственной профессии - об этом говорит каждый пятый работающий пенсионер. Кроме того, каждый шестой пенсионер говорит о том, что хочет оставаться активной ячейкой общества, принося благо другим и оставаясь при деле. Не менее важным мотиватором остается страх перед одиночеством - как уверяет Мария Захарова из МИРБИС, чьи слова приводят «Известия», коммуникация остается важным фактором для быта пенсионеров, ее назвали значимой 16% опрошенных.

Исследование показало, что 5 из 6 граждан старшего возраста, после 50-ти сужают свой круг общения , ограничивая его лишь родственниками и семьей. К этому приводит старый, возможно, советский формат жизненного уклада, где окончание трудовой деятельности сравнимо с окончанием жизни, считает Захарова. Те, кто не боятся его менять, по мнению эксперта, без проблем находят себе хобби, заводят новые знакомства и очень часто подрабатывают, совмещая их. Но это характерно лишь для больших городов - на периферии таких пенсионеров куда меньше. Но в том, что всему виной финансовый вопрос, сомнений нет.

Доходы

В качестве доходных статей своего бюджета, вполне ожидаемо большинство - 70%, назвало пенсию, наряду с зарплатой (56%), основными источниками своего дохода . Каждый десятый, в качестве основного своего «кормящего» актива, назвал личное хозяйство, а еще 3% промышляют тем, что сдают недвижимость. Интересно, что каждый пятый трудоустроенный пенсионер с удовольствием ушел бы с работы и помогал детям с внуками, если бы денежный вопрос не стоял так остро. Еще 17% уделили бы время оздоровлению, и столько же искали бы новые увлечения. Но думать об этом пока рано: во-первых, каких-либо радужных перспектив в повышении пенсии не предвидится, а во-вторых, экономическая ситуация не отпускает пенсионеров.

Как известно, демографическая яма 90-х привела к ускорению темпов старения российского населения, и работодателям вскоре придется более лояльно относиться к возрастным работникам, иначе работать будет попросту некому. Ну, разве что их не заменят роботы . Так, по официальным прогнозам государственных статистов, доля населения в возрасте старше 60-ти превысит 25% от всего населения России уже к началу 30-х . Старение нации неизбежно приведет к социально-экономическим изменениям в стране, причем вполне вероятно, что гораздо раньше. Как утверждает Захарова, в течение 7-8 следующих лет экономике, если не произойдет масштабной автоматизации рынка труда, понадобится около 10 млн трудоспособных граждан.

И именно эта же демографическая яма приведет к тому, что найти их будет негде.

Почти пять миллионов россиян получают минималку

Заместитель председателя правительства России Ольга Голодец, выступая на Сочинском инвестиционном форуме, напомнила, что величина МРОТа меньше, чем прожиточный минимум. Необходимо поднять минимальный размер оплаты труда , по мнению Голодец, это придаст ускорение производству и различным отраслям экономики.

Зампред кабинета министров уточнила, что МРОТ составляет заработную плату 4 миллионов 900 тысяч россиян . Напомним, сегодня это 7 500 рублей, эта цифра почти на 3 000 рублей ниже официального прожиточного минимума.

По оценке Ольги Голодец, работодатели в России очень часто недооценивают квалификацию работников и платят меньше, чем люди заслуживают .

*Экстремистские и террористические организации, запрещенные в Российской Федерации: «Свидетели Иеговы», Национал-Большевистская партия, «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ, ДАИШ), «Джабхат Фатх аш-Шам», «Джабхат ан-Нусра», «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Организация украинских националистов» (ОУН), «Азов»

Сейчас на главной

Статьи по теме

• Политика

  

  Публицист.ру.

  Вынесет ли Россия новую приватизацию, которую Кудрин навязывает Путину?

  Центр стратегических разработок (ЦСР), возглавляемый бывшим министром финансов РФ Алексеем Кудриным, представил доклад об эффективном управлении госсобственностью в 2018-2024 годах и до 2035 года. Идея проста: вместо дальнейшего огосударствления экономики – приватизировать около восьми десятков крупнейших госкомпаний, тем более что 15-20 из них уже вполне готовы к сделкам. Как писал осенью 2017 года Алексей Кудрин…

  7.02.2018 7:39 52

  Общество

  

  Публицист.ру.

  Народ расколот на две расы: бедняки и богачи. Гражданская война на носу

  Не так давно в Интернете появилось стихотворение медсестры Лотошинской ЦРБ «Святой и голозадый наш народ», собравшее несколько миллионов лайков и сотни тысяч комментариев. Пишет медсестра о том, что работает на полторы ставки, а денег на жизнь не хватает. Вот она и плачет по вечерам, потому что дочка хочет танцами заниматься и петь, а у нее нет…

  29.01.2018 7:12 109

  Политика

  

  Публицист.ру.

  Зюганов бьет челом Путину: не обижай, царь-батюшка, пострела моего!

  Скучный характер президентских выборов в РФ всколыхнуло странное послание бессменного лидера КПРФ главному идеологическому конкуренту. На то, что в России грядут судьбоносные, как говорил Михаил Сергеевич, выборы, до сих пор ничто не указывало. Одинокие билборды с Путиным и незапоминающимися слоганами на дорогах, да масса публикаций в отечественных СМИ о том, какой негодяй Навальный… И вдруг…

  20.01.2018 7:35 80

  Политика

  
  

  Публицист.ру.

  Почему «оффшорный колхозник» Грудинин не заставит полеветь страну

  Две заметки о доходах и избирателях Павла Грудинина 1. В дополнительных документах, которые «забывчивый» Грудинин донес в ЦИК, есть прекрасная деталь, о которой пока никто не написал. Мало того, что «борец за народное счастье» является миллиардером, так у него еще и ценные бумаги лежат в оффшорах, причем в довольно непростом банке довольно непростого оффшора. Если…

  20.01.2018 7:34 72

• 

  Публицист.ру.

  Не успел начаться новый 2018 год, как Интернет вновь наводнили тексты про ужасы в СССР. Я думала, в этом году их будет меньше – 100-летие революции ведь прошло. Но – «нет на прорву карантина». Вот кусочек из массы подобных сочинений: «Напомню забывшим или не знающим: больше всего анекдотов в СССР было про голодающего студента (сейчас…

  9.01.2018 6:15 100

Экономика



Публицист.ру.

Две экономики России – или куда вожди отправляют их детей

Экономика в России в 2017 году выросла на два процента, а число космических запусков к этому времени сократилось в два раза. Об этих и других событиях ушедшего года – беседа с вице-президентом Ленинградской областной торгово-промышленной палаты Дмитрием Прокофьевым. – Дмитрий Андреевич, в конце 2017 года мы узнали, что в стране одновременно растёт ВВП и падает…

6.01.2018 0:48 100

Политика



Публицист.ру.

О заморозке США золотовалютных резервов Казахстана. Следующая Россия? Готовы ли мы к экономической войне на союзных фронтах?

Пока Россия вкладывается в американские долговые бумаги, выдавливая из экономики последние соки, Америка, весьма цинично демонстрирует то, как она будет наказывать те страны, которые захотели пойти по пути интеграции с Россией. И происходит это в то время, когда инициатива по СНГ-интеграции Россией только –только начала обретать обороты. Недавние визиты наших официальных лиц об этом говорят….

Две трети россиян сходятся в том, что жизнь работающего пенсионера интереснее жизни неработающего: у него «общение больше», «больше доход – и пенсию, и зарплату получают». 11% более насыщенной считают жизнь пенсионера, которому работать не надо: у него «больше свободного времени и нет зависимости от работодателя», «он спокойный и не уставший». В представлении 23% россиян, на пенсии и при малом достатке можно жить насыщенной жизнью, 69% уверены, что для насыщенной жизни нужны хорошие доходы.

скачать данные

ФОМнибус – репрезентативный опрос населения от 18 лет и старше. В опросе участвовали 1500 респондентов – жителей 104 городских и сельских населенных пунктов в 53 субъектах РФ. Интервью в режиме face-to-face проходили по месту жительства респондентов. Статистическая погрешность не превышает 3,6%.

Как вы думаете, большинство пенсионеров сегодня живут насыщенной, интересной жизнью или скучной, неинтересной?

ДАННЫЕ В % ОТ ГРУПП

Как вы думаете, почему, по каким причинам большинство пенсионеров живут скучной, неинтересной жизнью?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Открытый вопрос. Задавался тем, кто считает, большинство пенсионеров сегодня живут скучной, неинтересной жизнью, − отвечали 75% респондентов

Представим двух пенсионеров одного возраста, но один из них работает, а другой – нет. Как вы думаете, у кого из них более насыщенная, интересная жизнь – у работающего или у неработающего?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Почему вы считаете, что жизнь работающего пенсионера более насыщенная, интересная?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Открытый вопрос. Задавался считающим, что жизнь работающего пенсионера более насыщенная, интересная, − отвечали 67% респондентов

Почему вы считаете, что жизнь неработающего пенсионера более насыщенная, интересная?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Открытый вопрос. Задавался считающим, что жизнь неработающего пенсионера более насыщенная, интересная, − отвечали 11% респондентов

Одни считают, что жить насыщенной и интересной жизнью в пенсионном возрасте можно и при скромном материальном положении. Другие считают, что нужно иметь хорошее материальное положение, чтобы жить насыщенной, интересной жизнью в пенсионном возрасте. Какая точка зрения вам ближе?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

	Население в целом	18–30 лет	31–45 лет	46–60 лет	Старше 60 лет
Первая (жить насыщенной жизнью в пенсионном возрасте можно и при скромном материальном положении)	23	20	23	23	27
Вторая (нужно иметь хорошее материальное положение, чтобы жить насыщенной жизнью в пенсионном возрасте)	69	73	69	71	61
Затрудняюсь ответить	8	7	8	6	12

Как вы думаете, с достижением пенсионного возраста ваша жизнь станет более насыщенной, интересной или менее насыщенной, интересной по сравнению с предпенсионным возрастом? Или в этом плане ничего не изменится?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

По достижении пенсионного возраста одни люди прекращают работать, уходят на пенсию, другие – продолжают работать. А как, скорее всего, поступите вы, достигнув пенсионного возраста: будете работать или прекратите работать?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Вопрос задавался только женщинам моложе 55 лет и мужчинам моложе 60 лет – отвечали 71% респондентов

Есть ли у вас родственники пенсионного возраста? И если есть, то они работают или не работают?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Вопрос задавался только женщинам моложе 55 лет и мужчинам моложе 60 лет – отвечали 71% респондентов

Припомните первые годы жизни после выхода на пенсию того из ваших родственников, с кем вы общаетесь чаще всего. Как вам кажется, с достижением пенсионного возраста его (её) жизнь стала более насыщенной, интересной, чем за несколько лет до этого, менее насыщенной, интересной, или в этом плане ничего не изменилось?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Вопрос задавался женщинам моложе 55 лет и мужчинам моложе 60 лет, у которых есть родственники пенсионного возраста, – отвечали 63% респондентов

С достижением пенсионного возраста ваша жизнь стала более насыщенной, интересной или менее насыщенной, интересной, чем за несколько лет до пенсии? Или в этом плане ничего не изменилось?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Вопрос задавался респондентам пенсионного возраста − отвечали 29% респондентов

Посмотрите, пожалуйста, на карточку и скажите, что из перечисленного вам доводилось делать за последние один-два года?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Вопрос задавался респондентам пенсионного возраста – отвечали 29% респондентов. Карточка, любое число ответов

Выезжать на дачный участок, работать на огороде	11
Присматривать за маленькими детьми, внуками	10
Выезжать на природу с семьёй, друзьями	9
Переписываться с родственниками, друзьями в интернете, социальных сетях	5
Ходить в кино, театры, музеи, на выставки	5
Путешествовать по России	4
Заниматься спортом, физкультурой дома, на улице или в спортивном клубе	3
Ходить в кафе, рестораны	3
Отдыхать в санатории, на базе отдыха	2
Заниматься общественными проблемами по месту жительства	2
Участвовать в жизни церковно-приходской религиозной общины	2
Заниматься сексом	2
Путешествовать, отдыхать за границей	2
Посещать образовательные курсы, лекции, семинары (в том числе в интернете)	1
Участвовать в кружках, объединениях по интересам (танцы, пение, рукоделие и т.д.)	1
Участвовать в родительских комитетах при школах, детских садах и т.д.	0
Участвовать в митингах, акциях протеста	0
Не делал(-а) ничего из перечисленного	7
Затрудняюсь ответить	1

Вы замечали или не замечали, что в последнее время на телевидении появились сюжеты о том, какой насыщенной, интересной жизнью живут некоторые пенсионеры?

ДАННЫЕ В % ОТ ГРУПП

Вам эти сюжеты скорее нравятся или скорее не нравятся?

ДАННЫЕ В % ОТ ГРУПП

Вопрос задавался тем, кто замечал сюжеты о жизни пенсионеров, – отвечали 47% респондентов

Количество людей, достигших пенсионного возраста в нашей стране в 2018 году, превысило 43 млн. человек. Размер соцобеспечения в России таков, что пожилым приходится использовать различные уловки, чтобы выживать. Но при рациональном планировании бюджета можно достойно прожить даже на пенсию.

Средний размер пенсии по всех России составляет 8 500 руб. Получается, что большинство пожилых людей живут на такие мизерные средства. Сумма начисляемого пособия зависит от следующих факторов:

• профессия;
• уровень дохода на последнем рабочем месте;
• величина трудового стажа;
• выслуга лет;
• место жительства.

Кроме того, подобная социальная выплата предусмотрена и для детей-сирот, оставшихся без кормильца, ветеранов-чернобыльцев, инвалидов, которым назначена пенсия по шизофрении или другим заболеваниям.

Конечно, есть и те, кому повезло больше, например, в Москве пособие достигает размера 14 500 рублей. Это связано с тем, что в столице выше, чем в среднем по стране, уровень заработной платы, а также существует широкий ряд дополнительных льгот, которые может получить пенсионер. В других регионах ситуация обстоит следующим образом:

Вне зависимости от места жительства повышенную пенсию получают:

• бывшие работники бюджетной сферы;
• военнослужащие;
• ветераны боевых действий;
• граждане, трудившиеся на Крайнем Севере;
• работники, занятые на производстве с вредными и тяжёлыми условиями труда.

Мероприятия, проводимые государством для поддержки пенсионеров

Учитывая нищенское существование российских пенсионеров, президент Владимир Владимирович Путин подписал закон, который с 1 января 2016 года предусматривает уменьшение коммунальных затрат пожилых людей за счёт освобождения от уплаты взносов на капитальный ремонт.

Также после наступления пенсионного возраста можно воспользоваться правом на следующие послабления, которые предоставляются на основании действующего законодательства:

• освобождение от уплаты имущественного налога (дом, квартира, дача);
• льготное транспортное налогообложение;
• бесплатное подключение дома к газу без очереди;
• компенсация затрат на услуги ЖКХ (если больше 22% дохода расходуется на их оплату);
• обслуживание в интернатах для престарелых без взимания платы;
• бесплатное лечение в пансионатах;
• льготный проезд на общественном транспорте.

На региональном уровне предусмотрены свои способы поддержки:

• при наличии особых условий органы соцзащиты распределяют имеющиеся в их распоряжении средства на материальную помощь пенсионерам (наличие звания «Ветеран труда»; лица, имеющие статус «Дети войны»);
• бесплатное медицинское обслуживание вне очереди;
• льготная покупка лекарственных препаратов, выписанных по рецепту.

Обсуждаемый в последнее время законопроект, разработанный Правительством РФ о повышении пенсионного возраста, представляет собой новый социальный эксперимент.

Закон предусматривает увеличение возраста для выхода на пенсию для женщин с 55 до 63 лет, для мужчин с 60 до 65. Получается, если законопроект будет одобрен, работать придётся соответственно на 8 и 5 лет больше. В условиях постоянного реформирования пенсионной системы России практические советы людей, уже вышедших на пенсию, пойдут на пользу будущим пенсионерам.

Переосмысление затрат

Галина Семёновна живёт в городе Кузнецке. В 2017 году она вышла на пенсию. Назначенного пособия по старости в 8 000 рублей сначала хватало, так как оставались ещё накопления, сделанные во время работы. Но по истечении полугода сбережения стали подходить к концу, женщина начала занимать деньги у подруг и родственников. В результате, из-за постоянной нехватки финансов и нежелании менять привычный образ жизни пенсионерке, чтобы вернуть заимствованные средства, пришлось брать кредит в банке.

К этому моменту Галина Семёновна осознала, что ей нужно переосмыслить свои ежемесячные затраты и научиться правильно распределять пенсию. Снова выйти на работу пенсионерка уже не могла, здоровье было подорвано тяжелым физическим трудом. Также приходилось учитывать приобретённые хронические заболевания, которые оказывали влияние на общее самочувствие.

Для составления своего нового бюджета женщина записала все свои расходы:

Проживание в частном доме помогает Галине Семёновне тратить меньше на оплату коммунальных платежей. Вместо сетевых магазинов женщина приобретает продукты на рынке или оптовых базах. Своё небольшое подсобное хозяйство также позволяет уменьшить расходы на питание.

Перечень продуктов, которые Галина Семёновна покупает на месяц:

Большинство необходимых лекарств пенсионерка получает бесплатно по рецепту. Остальную тысячу рублей женщина откладывает на непредвиденные расходы.

• Использовать льготы, которые предоставляет государство.
• Оптимизировать расходы на продукты питания.
• Урезать лишние затраты.
• Делать заготовки на зимний период при наличии дачи, огорода или сада.
• Работать, если позволяет состояние здоровья.

О том, как живут люди на пенсии, лишний раз можно и не говорить. Ту ситуацию, в которую попадают россияне с наступлением нетрудоспособного возраста, завидной не назовешь. И вроде бы размер социальных повышается ежегодно, но ведь вместе с ней растет и инфляция, которая буквально съедает все прибавки. Почему же на закате своих дней люди вынуждены бороться за существование и выживать, имея десятки лет трудового стажа?

Как жить на пенсии, если ее едва ли хватает на пропитание? Немало людей старшего возраста после выхода на заслуженный отдых оказываются практически за чертой бедности. В более выигрышном положении находятся те старики, которым финансово помогают дети. Но что делать одиноким пенсионерам с минимальным размером выплаты, как жить дальше?

Пенсия в нашей стране

Размер минимальных выплат по старости в регионах России составляет чуть более 8700 руб. В Москве этот показатель несколько выше и достигает почти 12 тыс. руб. За счет выслуги лет и трудового стажа многие получают сумму, превышающую, так называемую минималку. Их ежемесячная пенсия может достигать 10-15 тыс. руб. Но как бы там ни было, для большинства людей страшным кошмаром кажется выход на пенсию. Как жить, чтобы этих денег хватало до следующей выплаты?

Нынешнее поколение пенсионеров значительно отличается от людей, закаленных советским коммунизмом. И хотя даже сегодня можно услышать причитания о том, как же в СССР хорошо жилось, ни для кого не секрет, что в тогдашних условиях с выходом на заслуженный отдых также приходилось обучаться азам выживания. Современные российские пенсионеры имеют советские корни, а это значит лишь то, что выросли они не в «тепличных» условиях, вели активный образ жизни. Благодаря постоянному труду, стремлениям и упорству они приобрели способность к выживанию не в самых благоприятных условиях. Жизнелюбию, которое проявляют представители того поколения, может позавидовать сегодняшняя молодежь.

Итак, как жить на пенсию, если она находится в пределах прожиточного минимума? На эту сумму достаточно сложно удовлетворить даже самые необходимые, жизненно важные запросы любого человека. Из-за нищеты некоторые начинают чаще прикладываться к спиртному, чаще болеют, что только усугубляет и без того нелегкое положение. Да и к тому же существует такой тип людей, которым сколько бы ни платили, им все равно не будет хватать. Денег, как известно, много не бывает. Поэтому в первую очередь нужно взять себя в руки и сделать все, чтобы не сломаться психологически. Специалисты призывают давать себе позитивные установки, чтобы постараться изменить к лучшему возникнувшие обстоятельства или адаптироваться к ним. Другого выхода нет.

Льготы и субсидии

Вместо того чтобы охать и ахать, бесконечно задавая себе самому вопрос о том, как жить на маленькую пенсию, придется набраться оптимизма и проявить активность. В конце концов, психологи всегда советуют радоваться стакану, наполненному лишь наполовину, чем взирать на него же с унынием и тоской, считая его полупустым. Из всего нужно извлекать плюсы и не опускать руки.

Местные власти стремятся реализоваться региональные проекты, конечной целью которых является повышение уровня жизни лиц нетрудоспособного возраста. Если средств, которыми обеспечивает государство, едва хватает на существование, пенсионеру необходимо:

• отыскать на сайтах местной администрации адреса и контакты служб соцзащиты населения;
• разузнать о действующих и планируемых социальных программах, предоставлении гуманитарной помощи, проведении акций, оформлении единовременных выплат, как правило, приуроченных к государственным праздникам;
• получить полную информацию об условиях оформления субсидии на оплату коммунальных услуг;
• убедиться в том, что все заслуги и награды, дающие право на получение льгот, учтены.

Так, право на оформление удостоверения «Ветеран труда», которое дает неплохие привилегии пенсионерам, возникает у граждан, имеющих определенный трудовой стаж, а также тем, кто начал трудовую деятельность в несовершеннолетнем возрасте в период ВОВ. Некоторые пенсионеры продолжают работать, чтобы добрать недостающие годы профессионального стажа, необходимого для получения льготного звания. Здесь нужно проявлять настойчивость и любопытство: сами по себе награды и доплаты не появятся.

Помимо муниципальных органов, поддержкой стариков занимается благотворительная организация «Красный крест». Работники этого общества знают, как живут люди на пенсии. Людям, оказавшимся в бедственном положении, «Красный крест» помогает не только морально, но и оказывает содействие нуждающимся в получении дорогостоящей медицинской помощи, медикаментов, предметов первой необходимости, продуктовых наборов.

Выгодная смена жилплощади

Поскольку самой значительной статьей расходов нынешних пенсионеров является оплата счетов по ЖКУ, возможно, стоит задуматься об изменении места жительства. Немало людей решают свои материальные проблемы именно таким образом. Существует несколько вариантов, и каждый из них возможен в конкретной ситуации.

Самый простой способ - продать свое жилье и приобрести жилплощадь меньшей квадратуры, а остаток положить в банк на депозит. Это позволит ежемесячно получать двойную выгоду: с одной стороны, у пенсионера прибавится доход за счет процентов с банковского вклада, а с другой - сократятся расходы на оплату коммунальных услуг. Так, однокомнатная квартира является куда более экономичной в плане содержания, чем двух- или трехкомнатная.

Второе решение - переехать из собственной квартиры или частного дома в арендованную квартиру с меньшей площадью. При этом свою недвижимость придется также сдавать квартирантам. Прибыль очевидна, но стоит учитывать всевозможные риски. Не исключено, что после съемщиков придется сделать ремонт. В этом случае все вырученные средства будут потрачены на восстановление комфортной обстановки. Арендатор может обезопасить себя и сдавать жилье с требованием соблюдения сохранности и целостности имущества путем заключения договора и получения залоговой суммы. Если состояние жилища по окончании найма окажется в неудовлетворительном состоянии, залог не возвращается квартирантам. Кроме того, решаясь на сдачу собственной квартиры в аренду, нужно как можно больше разузнать о потенциальном съемщике.

«Я, может, только жить начинаю, на пенсию перехожу…», - кто не помнит эту фразу Печкина из любимого, наверное, всеми мультфильма? И именно так думает большинство пожилых людей, поскольку вырвавшись из замкнутого круга «дом-работа», они, наконец-то, получают возможность уделять больше времени семье, внукам, домашним делам. Единственное, что омрачает идиллию - недостаток финансов. На что жить, выйдя на пенсию? Этот вопрос подталкивает пенсионеров к решению сдавать одну из комнат в своем жилище. Такой вариант подходит тем, кто не имеет особого желания обживать новое место. Однако и в этом случае есть свои весомые минусы:

• Моральный дискомфорт. Многим людям пожилого возраста тяжело мириться с присутствием посторонних в собственной квартире, поэтому заранее следует подумать, готовы ли вы на такой шаг.
• Никаких гарантий в порядочности квартиранта. Данный вопрос требует тщательной проработки: пускать к себе в дом первого встречного - затея не из лучших. Идеально, если квартирант окажется хорошим знакомым.

Если постоянное сожительство с чужим человеком не по силам, можно попробовать сдавать комнату посуточно (например, для людей в командировке). Многие пенсионеры нашли этот способ получения дохода подходящим для себя.

Другие варианты экономного проживания

Очень часто для стариков остро стоит вопрос не о том, где лучше жить на пенсии, а с кем. Не секрет, что выживать сообща намного легче, чем в одиночку. Следовательно, многие приходят к выводу о необходимости создания рентабельного союза на полукоммерческой основе. Люди в преклонном возрасте часто находят родственные души и принимают решение жить вместе. Это позволяет объединить пенсии и получать выручку при сдаче в аренду освободившейся квартиры.

Жить в городе на пенсию сложно из-за высоких цен на продовольствие. То ли дело в деревне: в сельских условиях можно покупать продукты за сравнительно низкую стоимость или заниматься выращиванием овощей и фруктов самостоятельно. Не стоит пренебрегать возможностью отправиться на лето жить в деревню. На пенсии можно чаще уделять внимание дачному огороду, а по осени собирать урожай.

Скромный рацион пенсионера

Большинство стариков видят для себя единственный выход - экономить на пропитании. Российским пенсионерам чуждо расточительство. Однако ограниченный рацион - это не только способ сохранить бюджет, но и один из секретов бережного отношения к своему здоровью в пожилом возрасте. При формировании повседневной продуктовой корзины важно учитывать потребности организма. Пенсионерам желательно не перебарщивать со сладостями, употреблением жирных, копченых продуктов, майонеза и т. д. Чтобы дольше прожить и меньше болеть, упор лучше делать на натуральную, здоровую и легкую пищу.

Пример меню

Понять, как пенсионеры живут на пенсию и при этом ведут здоровый образ жизни, поможет один из вариантов повседневного меню:

• Завтрак. Рисовая или овсяная каша на воде, заправленная ложкой сливочного масла. За неимением последнего вполне подойдет растительное. Чай черный, зеленый или травяной. Рассыпной обходится дешевле, но перед использованием его всегда нужно обдавать кипятком.
• Второй завтрак. Можно съесть банан или выпить стакан нежирного кефира. От мучных изделий лучше полностью отказаться, но если сильно уж хочется сладостей, лучше съесть кусочек черного шоколада. Хороший кофе, к сожалению, могут себе позволить далеко не все, однако существуют неплохие бюджетные сорта этого напитка.
• Обед. Простой и недорогой суп из куриных субпродуктов (мышечных желудков, сердечек, печени, шеек). Чтобы получился наваристый бульон, мясные ингредиенты можно использовать по отдельности или все вместе. Сначала потрошки кипятят, после чего воду сливают и варят бульон заново. Перед тем как добавлять картофель, субпродукты нужно хорошенько измельчить или пропустить через мясорубку. Затем доварить суп, как обычно, добавив рис, капусту, другие овощи, заправку.
• Ужин. В качестве гарнира подойдет картофель, фасоль или горох, чечевица, рисовая или гречневая каша, макароны из твердых сортов пшеницы. С гарниром отлично сочетаются любые овощи, а также запеченные или тушеные мясо, рыба. Однако сочетать бобовые с мясными блюдами не стоит - переизбыток белков не самым лучшим образом сказывается на состоянии здоровья пожилых людей.

Как и где покупать продукты дешево

Отличный способ постоянно экономить на продуктах питания - периодически мониторить цены, следить за проводимыми в супермаркетах акциях, которые сопровождаются выгодными предложениями на определенные категории товаров. Покупая продукты в период акций, можно сэкономить до 50 % бюджета. Большинство сетевых магазинов постоянно предлагают скидки. Выгодно отовариваться в крупных гипермаркетах, где действуют акционные программы «1+1»: покупатель платит только за один товар, а второй, такой же, достается бесплатно.

Многие оценили выгоду от оптовых покупок. Не у каждого есть возможность сразу потратить на продукты внушительную сумму. Однако такие покупки с лихвой себя оправдывают. В больших городах продуктовые базы и оптовые магазины находятся в шаговой доступности. Если приобретать товары в таких местах, их стоимость оказывается на порядок дешевле.

Например, в розничном магазине пачка чая будет стоить 50 руб. Столько же и в оптовом, но если покупатель возьмет сразу 3 пачки, он заплатит за них 120 руб. Таким образом, одна пачка чая по оптовой цене будет стоить уже не 50 руб., а на 10 руб. меньше. К тому же качество продуктов на оптовых базах ничем не уступает рознице. Со временем люди приспосабливаются к такому виду покупок, выбирают для себя наиболее подходящие товарные позиции, отдают предпочтение маркам отдельных производителей. Единственный недостаток оптовых закупок с целью экономии заключается в том, что в гипермаркете тяжело не поддаться соблазну и не накупить лишнего.

Многие пенсионеры советуют делать покупки на рынке. Чтобы каждая копейка была на счету, следует записывать каждую свою трату. Даже покупка копеечного лука или свеклы должна идти под запись - это позволит отследить все пробелы в расходах. На рынке можно встретить достаточно демократичные ценники, особенно, если речь идет о подпорченных фруктах и овощах. Так, слегка подмороженные яблоки зимой многие продавцы отдают чуть ли не бесплатно, а ведь из них может получиться отличный пирог к чаю.

Чтобы жить на пенсию в России, к зиме нужно готовиться заранее. И снова выручает рынок: сюда пожилые люди часто выносят товары собственного производства на продажу по невысокой цене. Опытные хозяйки знают, как жить на пенсию. Женщины покупают на рынке ягоды и овощи, замораживают их, варят из них варенье, компоты, засаливают, маринуют.

Можно ли работать на пенсии

Преимущества имеют те пенсионеры, которые по достижении нетрудоспособного возраста по-прежнему остаются в строю. Если состояние здоровья позволяет продолжать трудовую деятельность на той же должности, это прекрасно. Сохранность рабочего места за пенсионером во многом зависит от лояльности и понимания работодателя. Несомненно, упускать возможность продолжать работу нельзя. Но при этом ни в коем случае не следует трудиться в ущерб своему здоровью. В пожилом возрасте нагрузки на организм намного опаснее нищеты.

Как жить без пенсии? Этот вопрос не волнует человека, продолжающего работать. Но что делать тем, кто отдал свои лучшие годы и здоровье, зарабатывая стаж, а теперь вынужден довольствоваться суммой, которая едва ли дотягивает до прожиточного минимума? Даже если вам кажется, что сил работать больше нет, не отбрасывайте мысль о подработке на дому.

Некоторые люди даже не задумываются, как жить без пенсии. При должной активности можно всегда найти способ и улучшить финансовое положение. К тому же в наши дни существует немало направлений для самореализации, поэтому нужно не сдаваться и брать на вооружение следующие советы.

Заработок на дому

Можно ли жить на пенсию без дополнительных доходов? Сегодня старики имеют массу возможностей получать неплохую прибавку, даже не выходя из квартиры. Предлагаем ознакомиться с несколькими вариантами подработки и выбрать подходящую по своим возможностям:

• Заработок в сети Интернет. Людям, которые владеют минимальными навыками работы за компьютером и набора текста, можно подрабатывать созданием статей на заказ. Чтобы понять, подходит вам работа копирайтера или нет, достаточно вспомнить, не возникало ли трудностей при написании школьных сочинений. Сегодня на этом можно зарабатывать неплохие деньги.
• Оператор call-центра, диспетчер такси. Это востребованные вакансии. Работа осуществляется удаленно, то есть на дому. В задачу работника входит прием телефонных звонков.
• Сетевой маркетинг. Дистрибьюторы - это лица, которые распространяют продукцию компании и за продажи получают свой процент. Людям, имеющим опыт работы в торговле, такая работа подходит. Важно не терять бдительность, так как в сфере сетевого маркетинга легко попасться на удочку аферистов, которые наживаются на доверчивых пенсионерах.
• Цветоводство. Разведение комнатных растений и выращивание рассады в сезон посадок может обеспечить приличный доход. На реализацию товар можно отдавать в цветочные магазины, оранжереи. Такой вариант подработки подходит пенсионерам, проживающим в частном доме.
• Домашняя выпечка. Продукция хороших кулинаров всегда пользуется спросом. Пирожки, всевозможные крендельки, булочки, ватрушки - это под силу каждой хозяйке. Почему бы на этом не заработать?
• Мелкий ремонт одежды на дому (пришить пуговицу, подшить или укоротить брюки, перекроить платье, погладить рубашку и пр.). Главное - выполнять работу качественно, чтобы спрос не заставил себя ждать.

Фермерское хозяйство

Невозможно предугадать, сколько времени отведено каждому из нас. Но вне зависимости от того, сколько живут люди на пенсии, каждый старается провести свой завершающий жизненный этап в достатке, занимаясь любимым делом. Неудивительно, что для некоторых наступление нетрудоспособного возраста знаменует начало новой жизни - тихой, размеренной и спокойной. Немало пенсионеров с выходом на пенсию начинают заниматься фермерством, заводят уток, кур, свиней, коров и прочую живность. Содержание домашнего скота требует немало сил и времени, но даже самое небольшое хозяйство обеспечит пенсионеров круглогодичной натуральной продукцией: яйцами, молоком, творогом, сливочным маслом, мясом и др.

Домашний персонал

Неплохой вариант для людей в возрасте - это неофициальная подработка по найму. В категории «домашний персонал» вакансии всегда востребованы. Как пенсионеры живут на пенсию, не имея никакого дополнительного дохода, непонятно, но ясно одно: устроившись на работу няней, домработницей, гувернанткой, сторожем или садовником, человек ничего не теряет:

• Во-первых, такая работа мало отличается от ведения обычного домашнего хозяйства, а потому для трудоустройства не требуются специальные навыки (за исключением работы няни - работодатели отдают предпочтение соискателям с педагогическим образованием).
• Во-вторых, работодатели нередко разрешают проживать обслуживающему персоналу на территории своего дома, обеспечивают работников питанием. Таким образом, пенсионер не просто сохраняет свои зарплату и пенсию, но и экономит на оплате коммунальных услуг, покупке продуктов и т. д.

Внутренняя миграция

Как жить на пенсию, которая составляет порядка 25 тыс. руб.? Напрашивается один ответ: без особых сложностей. Такая сумма кажется солидной, особенно для жителей европейской части России. Но в Сибири и на Дальнем Востоке прожить на эти деньги абсолютно нереально. Все дело в том, что цены на продукты в магазинах чрезвычайно высоки из-за дорогостоящей транспортировки товаров - их доставляют только самолетом. К тому же преимущественная часть земель этих территорий непригодна для подсобного хозяйства. На коммунальные платежи приходится большая часть пенсионного пособия. Как жить на пенсию с такими ценами? Поэтому северяне либо продолжают работать по достижении предельного возраста, либо уезжают в регионы Центральной России. Там на их пенсию можно довольно безбедно жить, практически ни в чем себе не отказывая.

Учимся правильно планировать расходы

На самом деле не существует универсального способа, как жить на пенсию. В какой стране бы человек не проживал, каков бы ни был его доход, он всегда будет иметь сложности с достатком из-за неумения планировать бюджет.

Желательно перед каждым месяцем подробно расписывать предстоящие расходы. Часть откладывать на питание, другую часть - на лекарства, на квартплату, на одежду, на подарки внукам, на «черный день» и т. д. Совершая покупки в супермаркете, необходимо всегда предварительно пересчитывать сумму - это правило поможет уберечься от недобросовестности продавцов.

Так как пожилые люди часто болеют, важно научиться экономить на лекарствах. Причем речь не идет об отказе от лечения. Некоторые пенсионеры нашли для себя простой способ не переплачивать за зарубежные медпрепараты: они приобрели фармацевтический справочник, в котором перечислены аналоги современных медикаментов. Один и тот же препарат с одним и тем же действующим веществом может стоить в несколько раз дешевле только потому, что имеет другое название и производится на отечественном фармацевтическом предприятии. Зачем же переплачивать за рекламу и брендовую марку?

Жить на непросто, но те, кто с умом подходит к планированию расходов, умудряются копить и даже получать прибыль, создавая депозитные вклады в банке. Если захотеть, то даже с минимальной пенсией можно обеспечить себе культурный досуг, периодически посещать театры, музеи, филармонии и вести насыщенную светскую жизнь. Несмотря на дороговизну билетов, кто-то умудряется приобретать их по низкой цене при помощи знакомых, кто-то же посещает представления и выставки по бесплатным приглашениям и контрамаркам.

Огромную роль в благополучии пенсионеров играют их собственные взрослые дети, проявляющие либо активное участие в жизни родителей и помогающие им финансово, либо, наоборот, безразличные и равнодушные к проблемам своих отцов и матерей. Не забывайте о своих родителях ни на минуту, заботьтесь о них, пока они рядом…